預防月子病，可不是鬧著玩的

懷孕 07-24

月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子里沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏。

預防月子病，可不是鬧著玩的

如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。也叫產後風濕，月間病，月家癆。那麼，月子病的癥狀有哪些呢?

1、產後頭痛。

產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡而致。西醫認為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。

2、產後全身酸痛。

產後全身酸痛是指產婦在產後出現關節疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮膚表面無紅腫現象，這被稱為產後身痛或產後關節痛。

3、還有小腹冷痛、關鍵疼痛、產後脫髮、產後抑鬱、產後血暈等癥狀。

4、因產後失血過多導致的貧血，宮內淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

5、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入。

此月子病的臨床反應癥狀是：怕冷，怕風，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂鬱症。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

（1）婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入。

此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛癥狀加重，好著衣。

（2）它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。

預防月子病，可不是鬧著玩的

新媽媽產後都會出現一些正常現象，在了解了這些現象後，相信新媽媽不會那麼恐慌了。下面咱們就來看看這些正常的產後現象吧。

1、產後全身發抖或寒戰

胎兒出生後，有些新媽媽全身感到輕鬆，有人會出現全身不可控制的抖動，有人出現寒戰。這是正常現象，新媽媽不必恐慌，喝點紅糖水就會好。

2、子宮收縮痛

產後頭1-2天，子宮一陣一陣的收縮引起腹痛，陳為宮縮痛。這種情況多見於第二胎以上的新媽媽，並且這種疼痛會在餵奶時加劇，3-4天後自然消失。可以服用少量止痛片。

3、出汗

預防月子病，可不是鬧著玩的

媽媽產後出汗會增多，睡覺時會更多，有時甚至內衣都會濕透。這是正常的生理現象，不是體虛的表現。

4、體溫

產後前幾天，新媽媽會有體溫升高的表現，是正常的生理反應。

5、會陰部水腫

分娩時由於胎頭的壓迫，致使會陰部水腫疼痛，或由於胎頭分娩出時會陰部輕度擦傷，會使陰部疼痛，一般在數天內自然消失，不必處理。

月子病的治療方法：

1、早查早治

在「月子」里，無論得了什麼病，都應該及早發現，及時就醫。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，使炎症蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

2、對症治療

無論是平時還是月子」里，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。

預防月子病，可不是鬧著玩的

3、日常飲食

產褥期間的飲食調養和妊娠期間的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。

4、休息調養與運動

預防月子病，可不是鬧著玩的