蜜蠟泡澡和按摩的功效及用法，要排毒養生的快來

蜜蠟用作排毒的歷史可以追溯到兩千年前的羅馬，當時的貴族就喜歡在泡澡之後，把溫熱的蜜蠟敷在身體上。雖然西方一直沒有發展出一套像中國一樣的系統穴位理論，但這並不妨礙羅馬及波羅的海民族享受蜜蠟按摩帶給他們的放鬆和愉悅。那麼用蜜蠟泡澡和按摩會給人體帶來什麼樣的好處呢?

1、美容養顏

用泡熱的蜜蠟做面部按摩時，蜜蠟的能量通過穴道透熱進入皮膚直達內里，並配合按摩手技，擴張臉部皮膚微血管並血液循環加速，使得肌膚吸收到充分的氧氣和養分，從而完全排泄皮膚毒素，使上皮細胞的新陳代謝旺盛，皮脂腺和汗腺的活動也跟著活躍起來。皮膚因而變得更見光潤、美麗。同時透過皮膚神經的路徑，影響中樞神經，舒緩壓力，進而影響內分泌來改善斑點等，可以祛除額頭及眼部的細小皺紋，消除黑眼圈和黑眼黛，使面部更加紅潤、美麗。

2、排毒養生

將蜜蠟放在水中加溫，因為蜜蠟具有高能量的聚溫性及傳導性，當蜜蠟吸收具有天然植物能量的精油後，在肌膚上滑動，一股暖流即隨著蜜蠟而流動，將熱能傳達於身體深處，讓身體得到徹底的放鬆。而利用熱傳導原理，熱能將植物精油的作用深入皮脂層2-5公分，有效軟化和分解脂肪組織，高溫加速全身代謝，促使脂肪細胞溶解、酵化、排毒，讓身體在舒適溫暖的感受中，呈現完美曲線。用蜜蠟進行淋巴引流，這樣也會很容易將毒素排出體外。

3、解壓放鬆

用蜜蠟做全身按摩時，可以起到緩解壓力的作用。蜜蠟的天然香味和精油味道可使精神放鬆，睡眠改善，肉體放鬆，能量增加，緩解人體所承受的壓力；用蜜蠟做肩頸部按摩時，可以減輕肩頸部的疲勞，尤其是對於長時間坐在辦公室里，電腦跟前工作的人，做完之後會感覺肩頸部的疲勞減輕許多，肩困消除。

當然除了蜜蠟熱敷法之外，還有更多蜜蠟SPA療法。比較土豪的可以建造一個蜜蠟桑拿浴，蒸汽能把蜜蠟的有益成分揮發到空氣中，然後被因高溫而打開的毛孔完全吸收，讓人身心愜意。

熱砂足浴，用熱熱的小蜜蠟碎粒子泡腳，可以很好的刺激足底的穴位，溫熱的蜜蠟能夠去除人體內的濕氣，更能軟化腳底死皮，去除角質，以後喜歡diy的玩家記得把邊角料存起來泡腳哦。

說到這裡，你是不是心動了呢？小面小編教您具體的用蜜蠟泡澡按摩的步驟！

蜜蠟泡澡時把身體浸泡於水中的一種洗澡方式。根據人的生理狀況，40℃是一個重要界限。37℃到39℃左右的水溫，對於皮膚的刺激較少，此時副交感神經會發揮使身心放鬆的作用。具體步驟如下：

1.準備材料：將蜜蠟加入熱水中80°左右，滴入精油，將蜜蠟浸泡其中，泡20分鐘。蜜蠟溫熱後取出置於乾淨的毛巾上。

2.淋浴：在進行蜜蠟熱敷療法之前，先去淋浴，毛孔通暢的皮膚能更好地吸收精油的成分；也可以泡澡或者桑拿。

3.精油按摩：將調配好的精油塗抹於全身，沿著脊椎兩側，由下往上以淋巴排毒的手法進行按摩，舒通筋絡。

4.熱石按摩：手持熱蜜蠟以深層肌肉按摩手法滑過肌膚時，感覺一陣溫暖酥麻，原本緊繃酸痛的筋骨肌肉放鬆下來。這個步驟有助於釋放壓力、恢復元氣、加速深度脂解、提高代謝率。

6.滋潤：做完蜜蠟按摩之後，可於皮膚上塗一些具有護膚、纖體、塑型效果的乳液，進一步滋潤肌膚，收緊毛孔，緊緻肌膚，使皮膚顯得更加的光滑柔潤、有彈性。

在做完整個熱石療法療程之後，一定要記得比平常多喝1.5倍的水，幫助排除體內因新陳代謝所釋放的代謝物。一場愉悅有效的蜜蠟按摩離不開好的蜜蠟，全皮圓潤鵝軟形的原石無疑是最完美的按摩用原石。另外純天然的精油也必不可少，這個非小編的專業，就不介紹了。

手裡有蜜蠟的朋友，趕緊行動起來吧!

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