生孩子當天，這7個叮囑要牢記！

關於月子講究，我想大家都知道其重要性，不僅為了早日恢復，更是為了不要因為生產落下後遺症，今天給大家說一說，分娩當天，孕婦該幹啥？如何做月子？

首先，生完孩子之後，沒有食慾也要吃飯，因為子宮收縮，出現產後痛，分娩過後3個小時，紅色的惡露開始流出，體重減小5-6公斤，但身體浮腫，體溫急劇下降，會感覺到發冷，因為分娩時體力消耗太多，所以沒有飢餓感，但即使沒有食慾，作為過來人的我，還是提醒寶媽，要吃點飯，吃飯時不要筆直的坐著，最好躺著或者斜靠著吃。

分娩當天，這7個叮囑寶媽媽要牢記；

一、身體疲憊，要充分的睡眠；

二、體力下降，很容易發冷，應該提高內飾溫度，蓋上被子靜養；

三、吃容易消化的食物；

四、為了讓膀胱恢復正常，分娩後6小時要排出小便。孩子通過產倒是會壓迫膀胱，及時的排便，有助於膀胱的快速恢復。

五、用熱水侵濕毛巾，每隔2小時清潔惡露，最好使用坐浴盆，或讓家人幫忙，擦完後墊上護墊。

六、產後2-3小時給孩子餵奶；

七、即使有產後痛，為了便於子宮收縮，回病房後再24小時內要開始走動。

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