很少人知道的開車選歌方法！

健康 07-26

如何安全地開車聽歌？

很少人知道的開車選歌方法！

近年來，音樂音響闖進了汽車世界。絕大部分的小轎車、麵包車、大客車都安裝了立體音響設備，甚至有些貨車的駕駛室也接納了這位新成員。汽車內美妙的聲響藝術，是功是過，人們褒貶不一，這就要求駕駛員對聲響的利弊有個正確的認識和適當地運用，才能給自己創造舒適的工作條件，確保行車安全。

經研究證明，音樂可以使人產生興奮、平衡和鎮靜三種精神作用。在疲勞時，有的音響能使人產生興奮、振奮精神、提高工作效率的作用；在興奮時，有些音響又可使人恢復平靜或鎮靜。

駕駛員行車操作是一種單調、重複、枯燥的工作，常會出現疲勞、注意力分散、效率下降等現象，行車時播放適宜的音響，能提高大腦的興奮性，使神經、肌肉組織處於較佳的興奮狀態，有利於忘卻單調、乏味的操作。

在行車時如果不是科學合理地播放音樂，而是沉迷於立體聲，尤其是播一些刺激性音樂，就會分散駕駛員的注意力，影響正常行車思維和應變能力，容易發生交通事故。據資料統計，隨著車用收錄機的普及和應用，這類交通事故有上升的趨勢。所以有的人提出駕駛員在行車時播放音樂聲響弊多利少。

很明顯，行車的安全並不在於聽不聽音樂，而在於在什麼條件環境下聽什麼音樂。這就要求駕駛員從行車安全的原則出發，根據自己的精神、體質、行車環境等適時選用音樂。

一般說來選擇和播放音響應做到：

1、適當避免播放帶有歌詞的歌曲。因為歌詞是有思想內容的，容易引起生活、心理反應，分散注意力。

2、播放音響度一般不應超過90分貝，以免造成聽力損傷。

3、千萬不要盲目地不分時間、不顧行車條件而沉迷於立體聲之中。

4、出車前可播放一些速度稍快、節奏感強、歡快、熱烈的樂曲。

5、行車時應選播比較熟悉、速度適中、自然舒暢、有節奏感、輕快活潑的樂曲。

6、停車時最好播放歡快、熱烈的打擊樂或輕音樂，不要播放低沉、悲哀或抒情樂曲。

對於高血壓患者來說開車還需要注意以下幾點：

1、開車時人的注意力高度集中，尤其在高速公路上，持續緊張會刺激交感神經興奮，造成血壓上升，血管痙攣收縮，血流減少而加劇心肌缺血缺氧。路面擁堵時，人的情緒很容易煩躁，遇到超車、違規時，不免怒從心頭起，血液大量湧向心臟，血壓猛然上升，此時恐怕早起吃的降壓藥也壓不住蹭蹭上升的血壓。

2、開車是由於總是保持一種姿勢，血液流動緩慢特別容易長血栓。若下肢靜脈血管發生血栓，一旦血栓脫落就有可能引起致命的肺栓塞。

3、在路況差、路面擁堵時要避免發火，可以唱唱歌、聽聽舒緩的音樂。大聲唱歌時可以增強氣體交換，給心肺提供更多的氧氣。在堵車嚴重、空氣流通不好的地方，少開車窗，大量尾氣排放出來的有害氣體可能會對血管產生刺激，引起血管痙攣、誘發心臟病。

4、少開長途車，盡量縮短連續駕駛時間，每隔兩三個小時至少休息10-15分鐘，並及時補充水分。

5、限制開車次數，每周控制在3天以內。如果在開車途中出現頭暈、胸悶等癥狀，要及時將車停在安全區域，撥打120求助。最後還要提醒高血壓者，平日應勤測血壓，規律服用降壓藥。

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