杜绝牙齿问题，选对牙膏牙刷是第一步
（本文来源：全日本代购）
不认真刷牙，可能会得心脏病
在一般人眼里，牙齿和心脏是风马牛不相及的器官，但事实真的是这样吗？之前的普遍观点认为，牙龈疾病与心脏疾病只是不健康的生活方式和高糖饮食引发的两种病症，没有什么内在联系。但近几年，美国佛罗里达大学医学院的研究者们发现，牙龈致病菌可能是引发心脏疾病的元凶。
洁齿护龈从用对产品开始，
今天就来扒一扒日本都有哪些好用的牙膏和牙刷！
牙膏篇
1
Ora2皓乐齿
来自日本的皓乐齿（Ora2），是世界上第一款专为追求健康生活的女性们所创的口腔护理品牌。皓乐齿的品牌精神是让每位女性通过享受每天的口腔护理，最终能拥有自信完美的笑容。清新亮丽的每一天从皓乐齿的细心护理开始！
2
LION狮王酵素牙膏
酵素有效分解、除去隐藏的牙垢，让牙齿清新爽洁，营造健康、清洁的口腔环境的药用牙膏。酵素洁净，专业防蛀。 CLINICA的独特成分「酵素」将牙垢分解、除去，且抑制牙垢附着在牙齿表面。 氟素可提高牙齿的抗酸能力。 分解牙齿各个角落的隐藏牙垢，让您的牙齿体验彻底的清洁。
3
KAO花王牙膏
防口臭牙龈炎齿槽护理抗敏感药用牙膏，花王出品的一款牙膏，含4种药用成分，预防口内炎症，牙龈炎等。平价又好用！
4
SUNSTAR儿童可吞咽牙膏
草莓 葡萄 薄荷味：含有用于强化宝宝齿质的氟素，能帮助宝宝坚固牙齿，在牙齿表面形成一层保护屏障，防止细菌进入牙齿内部形成龋齿和蛀牙。可吞咽,氟配合配方，添加预防龋齿的木糖醇，高效去除牙垢并强健牙齿；医药部外品，幼儿专用的安全配方牙膏；
5
LIONS狮王儿童牙膏
可吞咽,氟配合配方，添加预防龋齿的木糖醇，高效去除牙垢并强健牙齿；医药部外品，幼儿专用的安全配方牙膏；可6个月以上可用。多种可爱的卡通图案，多种水果口味很清香，添加预防龋齿的木糖醇保护宝宝牙齿更健康。
6
石泽研究所 齿磨抚子 小苏打净瓷牙膏
这款石泽研究所 齿磨抚子 小苏打净瓷牙膏采用100%植物基底搭配小苏打和天然海盐，小苏打能够分解蛋白质，温和的磨砂不会损伤牙齿，清除沉积牙渍，美白牙齿。天然海盐专门用来清洁牙龈，杀菌止血。还添加薄荷精油，带来清爽的天然香味。
7
SUNSTAR GUM 药用抗菌美齿牙膏
这款GUM系列药用抗菌美齿牙膏，是日本护齿专家SUNSTAR旗下专门针对易感菌牙体的保护而推出的一款牙膏。针对牙龈发炎、口腔溃疡等口腔疾病的病源-添加活性成分CPC，能有效抑制牙周致病菌，吸附性清除细菌破片。同时有促进牙龈的血液循环，抑制出血的功效。
8
Avant Bise乳酸菌牙膏
配合药用成分及乳酸菌成分，低刺激，清新的薄荷香，清除口臭，乳酸菌有效杀死口中所有坏菌，能有效预防蛀牙，牙周病，提高牙齿美白功效，抗敏感預，属于一条功能性牙膏。
9
BUTLER儿童防蛀牙膏
日本保护牙齿专家SUNSTAR对于儿童易感菌牙体而推出的ＧＵＭ儿童牙膏，能够有效预防牙周疾病，清洁牙垢，防止蛀牙 。低研磨，低发泡，无刺激，针对儿童所有口腔问题！
10
狮王White&White特效美白牙膏
有效清除牙垢，美白光亮牙齿，同时配合高钙，更加加固牙齿。
含防蛀成份，让牙齿更加强健。不含氟,美白成分能有效去除牙齿的污渍，令牙齿洁白亮丽。氟素能帮助强化牙齿，预防蛀牙。独特的薄荷味道，能带给你清新洁净的感觉。
11
SUNSTAR 生药当归盐牙膏
这款生药当归盐牙膏属于SUNSTAR旗下的同名口腔护理品牌SUNSTAR。这款牙膏主要使用具有抗炎作用的生药当归，根部提炼的精华素可抑制牙龈炎症。配合18％药用盐，利用高渗透压力可以紧缩松弛牙龈。
牙刷篇
1
日本狮王（Lion） D HEALTH超软护理牙刷
特为患有牙龈脓肿、牙肉炎的牙龈设计的新型牙刷。采用柔软高密度细毛。刷牙时，施与齿面压力均匀分散，清洁牙齿同时柔和按摩牙龈。适用于牙周病患者或牙龈红肿、易出血的人群！
2
惠百施（EBISU）TOMYCAR儿童护齿卡通牙刷
刷头前端配有稍硬毛，适合去除大牙的残留食物残渣。手柄处有握把儿标志，适合牢牢抓握。超小刷头，不放过每一个角角落落。
3
皓乐齿 顶端超细毛牙刷 软毛
极细的纤维可以到达牙缝的深处，彻底清除牙垢，软硬适中的刷毛保有弹性与清洁力，也能把最细小的牙垢清扫乾淨。而扁薄小巧的细小牙刷头设计和长颈设计，容易深入口腔的每一个角落。彻底清除牙垢的同时，让你感觉到刷牙也是一种享受！
4
齿素屋 硬质刷毛牙刷莹彩生活装
波浪型刷毛，贴合牙齿表面曲线曲面握柄适合手握，细长刷颈更易于深入口腔内部！
5
Dentalpro 牙师傅 黑色纳米超极细普通毛牙刷
1、特有的黑色纳米刷毛（PCC），不用牙膏，用清水便能清除牙菌斑。
2、刷毛高密度集中在头角，可以很容易清洁到后面的牙齿缝隙。
3、牙刷刷头后部的细毛能够轻松清洁牙周缝隙所积累的污垢，普通的牙刷刷毛是不能深入到狭小又深的牙周袋的。
4、牙刷刷头拥有41毛孔的超细刷毛，能更有效和更彻底的清除污垢，不放过任何死角。
6
minimum咪妮妈咪 日本原装电动牙刷
日本原装，两段植毛技术，机体防水作用,人体工学设计，顶级材质，日本独家植毛工艺，5号电池供电，超静音设计，无菌包装，所有刷头通用。
7
KISS YOU负离子牙刷
齿垢借助唾液中的正离子吸附在牙齿表面(架桥结合)。KISS YOU使用内藏电池中的负离子(微弱电流)减缓架桥结合现象，轻松去除齿垢。
8
LION电动牙刷
声波震动有效帮助粉碎牙结石并去除牙菌班，而且采用了先进的静音技术，不必担心声音过大。
9
松下EW-DE电动牙刷
Doltz EW-DE采用了只有0.02mm的「离子极细毛刷」，使用时每分钟振动频率高达31000次，可以快速有效的清除牙周袋附近残留的污垢。
「这些习惯很重要」
早晚刷牙、饭后漱口
最简单的方法就是养成饭后必漱口的习惯，不管是清水或是漱口水都是OK的，当然每天早上起床与晚上睡前再用牙膏刷牙就可以。
刷牙时间要两分钟
正确的刷牙应涉及每个牙齿的每一个面，例行公事式的匆忙刷牙都是不正确的，牙医师建议一次刷牙的时间为两分钟最佳，这两分钟内你可以有充分的时间刷到每颗牙齿，也能让口气更清新。
刷牙切莫太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
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