靜閑雅和——夏天是美好的修行

靜：養靜氣，去躁氣

《大學》說："定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。"只有心靈達到寧靜、安穩的境界後，人才能夠洞察萬物之規律，這時考慮問題才能周詳，處理事情才能完善。也正如王陽明所勸誡的：放鬆你的心，使你充盈的"天理"立刻就會出現在眼前。

心靜，或指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態。靜可觀變，靜能制動。而煩躁則失態，躁動則生亂。炎熱的夏天，需要靜，心靜了，自然涼。

炎炎夏日，人是很容易急躁的，心裡的怒火是隨時可以被外界的一點點小事給激發出來的，所以需要冷靜，也必須冷靜，只有冷靜才能把事情做好。在浮躁的社會中，可能有許多事都會讓你心煩，但你得時刻提醒自己，保持一顆清醒的頭腦，不要隨波逐流。

炎炎夏日，一個人全身心地投入到靜的狀態，實際上就是一種修鍊自我的狀態，是個人品性修養、意志磨礪與心理能量積累的過程。天長日久，自然而然身上的寧靜之氣就會越來越多，浮躁之氣就會越來越少，就能練成排除干擾、鬧中取靜的功夫，增強臨危不懼、處變不驚的定力，做到「泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬」。這樣在大事、急事、難事及各種突發事件來臨之時，才能夠做到氣定神閑，沉著冷靜，從容不迫，有效應對。

閑：養閑情，自清涼

綠杉蓁蓁蔭酷暑，翠葉榮榮濾燠風。

若得三伏閑情在，便有清涼藏心中。

三伏已至，在古代，人們認為伏日是惡日，不宜出門做事，所以應該閉門在家，「伏」藏起來。在整個三伏期間，宜伏不宜動。用古人的話說就是：「長夏少人事，官閑簾戶深。」，養生不如養閑真。在三伏天獲得清涼的最佳選擇就是閑情。

現代人可能缺房、缺車、缺伴侶、缺成功的事業，但更缺的應該是緩解生存壓力的閑情。閑情可是與浮躁相對抗的有力武器。

其實，人與人之間的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。每晚8點到10點之間這兩個小時的黃金時間段里你在做什麼呢？是饒有興趣地陪著家人看冗長的電視連續劇，是玩著步步升級的電腦遊戲？是在燈紅酒綠中忙著世俗的吃喝應酬，還是在和朋友聯絡感情，拓展人脈關係？是安撫躁動的心，靜坐房中，反省反思，還是讀書學習，修身養性？

你的選擇和因此而形成的習慣決定著你的命運。擴展開來，在酷熱煩躁的三伏天，一個人有沒有閑情雅緻，也決定著你有多少清涼在心中。

約三兩好友，找一個綠蔭環繞的郊外池塘釣釣魚，微風中靜心等待魚兒的到來。或者手搖蒲扇於檐下讀書，一杯粗茶喝到最淡。再或者去茶館聽聽書、看看戲，清晨或傍晚的時候遊園、散步，於草木間呼吸新鮮空氣。正所謂「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪」，內心安寧都是好時節，更是好修行。

雅：養雅氣，去俗氣

炎炎夏日，吹簫撫琴、吟詩作畫、品茗聞香、賞花插花、登高遠遊、對酒當歌，自是清涼，雅趣自得。

培養你的雅氣，能夠長知識，明事理，修品性，脫俗氣。眼界變得開闊，思想變得深刻，精神變得崇高，舉止變得高雅，就會提升整個做人與處事的層次和魅力，使知識產生出無窮的力量。

和：養和氣，去霸氣

明代洪應明說：「心和氣平者，百福自集。」

處事平和，為人一團和氣，不為無謂的爭論浪費時間，少了閑氣，有更好的人緣和人脈，自然事事順利，容易成功。

孟子說：「天時不如地利，地利不如人和。」和氣是一種包容的胸懷，是一種協作的精神，是一種團隊的意識，是一種和諧的氛圍。和氣既是一種外在的形態，更是一種內在的修養。和氣的人才能與人相處，和氣的人才能合作共事，和氣的人才能事業有成。

和氣的人厚德載物，雅量容人，推功攬過，能屈能伸。「原諒失敗者之心，注意成功者之路」，處事方圓得體，待人寬嚴得宜。

和氣的人，熱情而不做作，忠誠而不虛偽。內不見己，外不見人，施恩於人是出於真誠，而不是利用別人來沽名釣譽，信奉「君子坦蕩蕩，小人長戚戚」，光明磊落，純心做人。

在流火的伏天，只要秉持一種心靈的清凈，養好靜氣、閑氣、雅氣、和氣，遠離物慾，擱淺糾結，你會是發現夏天也會這般清涼。

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