勝過跑步一小時？9個動作循環3組，10分鐘瘦1斤
減肥
07-27
胖的壞處我不講你們也知道。走兩步就喘，吃個飯滿頭是汗，逛街衣服沒大號，淘寶只能搜「加肥加大」碼，連鞋都得挑圓頭的款式，不然擠腳。不行，小編怎麼能讓泥萌受這種窩囊氣！今天我就把自己壓箱底的燃脂乾貨拿出來分享！一共9個動作，每個動作30次，9個動作全部做完為一組，循環3組！每天堅持下去，真的能神速瘦！
Step1
Step2
Step3
Step4
Step5
Step6
Step7
Step8
Step9
以上就是小編為你提供的專業減肥方法，希望你能堅持下來哦！
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