左右手每天刮這裡三分鐘可明目

中醫 07-28

人們都說眼睛可以直達心靈，如果眼睛出現異常不但會影響個人的生活，而且自身的美麗也會受到較大的影響，更何況是自信。由於現代人常年使用電子產品，再加上不正確的坐姿看書本等，自身的眼睛就會出現諸多異常。所以，如何明目是人們比較關注的問題!

刮人體哪個部位可明目

除了飲食的方式可以為人體保健之外，還可以使用按摩的方式。養胃可以按摩腹部，養腎可以按摩腰部，治頭痛可以按摩頭頂，身體任何臟器出現異常都是可以按摩相應的部位進行保健治療，而想要明目也是如此。

對於如何明目，人們只知道食用含有維生素A的食物，其他的方式卻是不知道的，所以，小編可以為大家介紹一種刮按的方式明目，那到底應該刮按身體哪裡呢?其實這個部位是每個人都應該知道的，就是人體頭部的眉毛部位。

不要小看眉毛，其實它對人體的作用也是諸多的，而最大的作用就是明目。它之所以具有明目的作用，主要是因為眉毛上有諸多明目的要穴，只要每天用左右手刮按三分鐘就可以了。

為何該部位具有明目的作用

以上的內容主要告訴大家刮按人體哪個部位可以起到明目的作用，所以接下來，小編就會為大家介紹為何該部位具有明目的作用!這個部位之所以具有明目的作用，主要是因為眉毛上有四大要穴，而這四大要穴是明目的關鍵。

攢竹穴

該穴位在人面部左右兩側眉毛的眉頭處，每天可以對該穴位進行揉按三分鐘即可。揉按的方式也是有講究的，主要雙手的發拇指按壓此穴，然後以畫圈的方式進行揉按。揉按此穴具有最大的作用就是消除眼部疲勞，使眼睛處於最佳放鬆的狀態。

對於總是迎風流淚，熬夜而使眼部出現充血，或者患有假性近視的人群都是可以按揉此穴位的。它除了對眼睛具有較多的好處之外，還具有疏肝、緩解頭痛等功效，小編建議大家可以常按它!

魚腰穴

該穴位的位置也是在眉毛上，位於眉毛中間之處，該穴位的功效也是諸多的，但最主要的作用當然是明目。對於患有假性近視、結膜炎的人群都是可以按揉此穴位的。

此穴除了具有治療眼部疾病的作用之外，還具有其他的作用。隨著年齡的增大，或者長期熬夜的原因使眼瞼不斷下垂，這時就可以按揉此穴。如果面部出現神經麻痹的癥狀，也就是面癱時，也是可以按揉此穴位的，因為該穴位對於這些疾病具有很好的療效。

此穴位的按摩方式也是有講究的，可用雙手食指的指關節處對準魚腰穴即可，然後進行畫圈按揉。其實它除了具有以上的功效之外，還有一個非常不錯的功效，而這種功效就是止隔。如果因為某種原因，身體總是出現打嗝不止的情況，可以平躺在床上，然後按此穴數分鐘即可!

絲竹空

該穴位是三焦經常用穴位之一，位於眉梢的凹陷處，其作用也是諸多的。對於眼部疲勞、患有假性近視、眼睛紅腫的人群都是可以按揉此穴位的，其療效也是相當不錯的。其實，它除了具有以上的作用之外，還具有其他的作用。

對於總是頭痛、牙痛等常見疼痛性疾病也是可以按揉此穴位的。該穴位按揉的方式也是非常簡單的，和上面幾個按揉的方式一樣。

太陽穴

該穴位是人們最熟悉的穴位之一，多數人按揉此穴位的主要目的是緩解頭部的疼痛，其實該穴位除了具有這個作用之外還具有明目的作用。只要每天適量按揉此穴就可以了。

以上前三個穴位都是位於面部的眉毛處，而太陽穴位於眉毛附近，這些穴位除了單獨的按壓之外，也是可以連在一起按壓，簡單點說就是刮，從眉頭刮至太陽穴即可，每天三分鐘就可以達到明目的作用。

結語：明目的方法有很多，除了飲食的方式之外，還可以使用按揉穴位的方式，其實只要簡單的刮眉毛連至太陽穴就可以了。因為該部位的幾個穴位均有明目的作用。所以，如果眼睛有不舒適的人群都是可以刮按以上幾個穴位的。

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