用防晒霜是如何防晒的？

防晒，防的是日光，而日光是由紫外線（180~400nm）、可見光（400~760nm）和紅外線（760~1800nm）組成的。這三種光波，從本質上來講，都是電磁波。既然是電磁波，那麼，它們就符合電磁波的能量規律——波長越短，穿透力越差，能量越強，照射皮膚後，越有可能造成傷害。其中，紫外線根據波長可以細分為短波紫外線（100~280nm，UVC）、中波紫外線（280~315nm，UVB）和長波紫外線（315~400nm，UVA）。

短波紫外線的能量最強，對人體的傷害最大，但是全部被大氣層中的臭氧層吸收，正常情況下不可能到達地球表面，無須擔心；中波紫外線能量一般，但僅有部分被臭氧層吸收，照射皮膚後，可以到達表皮基底層，引起表皮壞死和色素沉著；長波紫外線可穿透雲層、玻璃，進入室內和車內，具有穿過表皮與真皮淺層的能力，是晒黑、皮膚老化、起皺紋以及皮膚癌的主因。

短時間內接受了大量紫外線的照射，很容易引起急性皮膚炎症。暴露皮膚會出現瀰漫性紅斑，其後紅斑逐漸變淡消褪，脫屑，並留有色素沉著。皮損嚴重時可出現水腫水皰，破裂結痂。廣泛皮損還有可能出現不適、寒顫、發熱等全身癥狀。長期反覆接受紫外線照射，則有可能產生光毒性反應，臨床上可表現為海員皮膚。患者皮膚褶皺、增生、乾燥。

所以防晒霜，不管包裝、品牌如何變換，其目的是一致的：保護人體免受中波紫外線和長波紫外線的傷害。

2002年，中國國家食品藥品監督管理總局發布了《化妝品衛生規範》，並於2007年進行了一次修訂，是我國現行的、化妝品管理領域的權威文件。從內容上看，目前，我國准許使用的防晒劑成分一共有28種，而這28種成分，根據原理，又可以分為兩類。

化妝品准用防晒劑，圖片來源：《化妝品衛生規範》（2007年版）

第一類是紫外線吸收劑。1928年，美國首次報道將水楊酸苯酯和肉桂酸苯酯這兩種紫外線吸收劑用於乳液類化妝品，拉開了化學防晒的大門。經過多年發展，目前，充當紫外線吸收劑的化合物已有上百種。[1]我國准許使用26種，即上圖中的1~26種化合物。[2]

傳統的紫外線吸收劑，其分子內含有氫鍵。在苯環上的羥基氫和相鄰的羰基氧之間形成分子內氫鍵，構成了一個螯合環。當吸收紫外光後，分子發生熱振動，氫鍵破裂，螯合環打開，形成離子型化合物，這個化合物處於不穩定的高能狀態，要恢復到原來的低能穩定狀態，把多餘的能量以其他能量釋放出來，螯合環又閉環。這樣周而復始的吸收紫外光，從而對皮膚起到保護作用。[3]

第二類是紫外線屏蔽劑。其典型代表為二氧化鈦 、氧化鋅粒子。

當紫外線照射到納米氧化鈦和氧化鋅粒子時，由於它們的粒徑小於紫外線的波長，氧化鋅和二氧化鈦粒子中的電子被迫振動 ，成為二次波源，向各個方向發射電磁波，從而達到散射紫外光的作用。雖然這類防晒霜容易在皮膚表面沉積成厚的白色層，影響皮脂腺和汗腺的分泌，但安全性、穩定性是大家公認的。

2016年入夏以來，「桑拿天」不斷。據中國氣象局報道，7月10日，北京、重慶、湖南、湖北等地區均出現了37℃以上的高溫天氣，局部地區更是超過了40℃。高溫，往往也意味著暴晒。筆者在此提醒大家：最好避免在光照度較強的時段（上午10點至下午4點）出門，以減少紫外線對身體的傷害程度；倘若外出，應查詢當日當地的紫外線強度，可綜合運用墨鏡、遮陽傘、防晒霜等多種手段，以防護自身健康。

參考文獻

1. 姚孝元. 我國防晒化妝品中紫外線吸收劑分類和紫外吸收光譜[J]. 中國衛生檢驗雜誌, 2005, 15(2): 236-241;

2. 衛生部. 化妝品衛生規範[J]. 北京: 中華人民共和國衛生部, 2007, 34;

3. 於淑娟, 鄭玉斌, 杜傑, 等. 防晒劑的發展綜述[J]. 日用化學工業, 2005, 35(4): 248-251.

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