當枸杞邂逅雞蛋奇蹟竟發生了

當枸杞邂逅雞蛋奇蹟竟發生了

枸杞蒸蛋

當枸杞遇上雞蛋，在100度以上的蒸氣中，然後就有了不可思議的功效。養生就是這麼簡單。

枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。

要想眼睛亮 | 常喝枸杞湯

枸杞子明目的效果很好，有保護和營養視網膜組織的作用，可使視網膜組織中的維生素C含量增加，預防近視眼、消除眼疲勞，此外，枸杞子還可以防治青光眼、白內障、乾眼症等。因此，枸杞子特別適合老年人、上網族以及青少年食用。

眼睛無患枸杞蒸蛋

枸杞蒸蛋的做法

枸杞子一小把，雞蛋一個，雞蛋打碎與枸杞攪拌後隔水蒸，也可以把枸杞子用熱水泡脹，最後放蛋上裝飾，燒開一鍋水，將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘（鍋蓋要露一條縫），關火即可。

15分鐘即可食用。枸杞蒸蛋可改善眼疲勞和維生素A缺乏引起的夜盲症。建議患有上述病症的中老年人，可常食枸杞蒸蛋。

也可以根據自己的喜好加點泡發過的木耳，切碎放在打好的蛋液里。黑木耳中的膠質，有潤肺和清滌胃腸的作用，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外；並具有益智健腦、滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、清肺益氣等保健作用。

枸杞蒸蛋的功能

枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。

功能補養陰血。適用於頭暈目眩，血虛頭痛，心悸，神疲乏力，遇勞加重，或血虛發熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴，面色不華等症。

請您繼續閱讀更多來自 大眾養生網 的精彩文章:

TAG:大眾養生網 |

※品質好沙發，這個春天讓你邂逅生活的美
※當雞胸肉遇到香腸 會是一場怎樣的邂逅
※當水果邂逅中藥，它們的故事就開始了
※這兩隻不同品種的貓在動物園相遇後，竟浪漫的邂逅了
※當鴯鶓先生邂逅蝸牛小姐-
※在公園邂逅陌生男子，竟被發現我絲襪上的小秘密
※涼風習習的晚上一場邂逅，阿拉斯加你發生了什麼被餓成這樣
※潮生活 | 不負天涼好時光，邂逅一場奇妙「宴遇」
※今年桃花爆發，邂逅愛情，有望修成正果的三大生肖！
※當山藥與它邂逅，補腎效果必翻倍
※當檸檬邂逅滇紅
※當木頭遇到多肉 一次完美的邂逅
※當孕期邂逅陰道炎怎麼辦？這幾點你必須知道，為了肚子里的寶寶！
※黃石公園的野生動物都藏在哪了？一張貼告訴你如何邂逅野牛麋鹿灰熊……
※古代小偷與書生的奇妙邂逅，曾國藩真不是一般的笨
※番茄遇上牛肉——《一場完美的邂逅》
※【福利】小土豆竟然邂逅了這樣的美女
※當吉田修一邂逅綾野剛
※美女與桃花林的邂逅 發生的故事你一定感興趣