太不靠譜！盤點讓人煩不勝煩的孕期禁忌！

懷孕，對於一個家庭來說是一件非常重要的事，但許多懷孕時的禁忌卻搞得孕婦們煩不勝煩，那麼這些禁忌到底有沒有科學依據呢?今天小編就為大家分享那些不靠譜的孕期禁忌。

謠言1：懷孕前照過X光或者吃過葯，胎兒要打掉!

真相：所謂「物競天擇」，在這個弱肉強食的自然界，懷孕也遵循著這個古老法則。在剛剛受孕的時候，輻射和藥物如果對胚胎產生了影響，胚胎就不會存活下來，自然也就不存在懷孕的事了，因此孕初期是不用擔心這個問題的。但從得知懷孕開始直到第8周結束，都要儘力避免電離輻射、射線、重金屬、藥物的影響。

謠言2：准媽不能留長發，會和寶寶搶營養!

真相：現實中確實有很多孕媽媽在懷孕後就剪掉了長發，一來孕期不便於清洗梳妝，二來不想經常修剪打理，三是擔心和頭髮的生長會和嬰兒爭搶營養。如果因為審美換髮型倒沒什麼，但是擔心頭髮生長會影響胎寶寶營養吸收就沒有必要了。因為頭髮的生長與長短沒有關係，短髮同樣也會生長的。不過剪短髮確實更容易清潔，打理更加方便。

謠言3：准媽必須一人吃兩人份，否則營養不夠!

真相：雖然孕媽在孕期會額外補充一些營養，但是這種「壞娃就得大補」的觀點真的很Out。與營養的量相比，女人更需要均衡全面的營養攝入，尤其在孕中後期，適量增加優質蛋白質、鈣質的攝入以幫助寶寶的生長。更需要配合適量的運動，暴飲暴食只會讓胎兒生長過大，到時候分娩困難可就麻煩了。

謠言4：懷孕不能吃「寒性」食物，否則會流產!

真相：「吃××食物導致流產」自古以來就有這種說法，而且從食物的屬性上分析的頭頭是道。但是目前還沒有什麼食物被證明一定會導致流產，況且每種食物的攝入量也有限制，什麼東西無節制的吃都不好。像螃蟹、柿子等確實屬於寒性食物，可是適量吃對寶寶絕對不會有傷害。

謠言5：孕媽不能多吃醬油，寶寶皮膚會變黑!

真相：拜託，你以為寶寶是白紙嗎?皮膚的顏色是由體內的黑色素多少決定的，而黑色素的多少是由基因決定的，這就看孩子的爹媽白不白。一般來說如果爸爸媽媽都白，那寶寶的膚色也會白，爸爸媽媽都黑，寶寶的膚色也不會白，如果爸爸媽媽一個黑一個白，那麼寶寶的膚色會靠近父母的中間值。但這一切，跟人家醬油君真沒有半毛錢關係啊，人家真的只是「打醬油的」。

謠言6：孕媽要穿輻射服，否則寶寶會畸形!

真相：目前沒有任何科學證據表明，日常生活中的非電離輻射會導致准媽流產率、胎兒畸形率有所提高。而各種防輻射的傳說，比如仙人球等植物、防輻射屏保、防輻射食譜同樣都沒有科學依據。

其實正常使用電腦是沒有問題的，那些老外連防輻射服是什麼都不知道啊!所以這防輻射服就是個中國製造的「坑貨」，還是別費這心思了。

謠言7：准媽不能玩手機，wifi也會有輻射!

真相：要真是這麼害怕輻射，那孕媽媽就該關在一個暗無天日的玻璃小盒裡，因為我們的世界裡充滿了各種輻射，包括可見光也是。只要這些的輻射的劑量很小對人體就不會有什麼損害。孕媽媽如果使用正規廠家生產的手機、路由器都沒有任何問題，不過考慮到對視力的傷害，准媽媽確實不應該玩太久手機。

謠言8：准媽不能坐飛機，高空同樣有輻射!

真相：還有完沒完啦!哪兒來這麼多輻射呀!孕媽媽在孕32周之前，航空公司都不會把你當特殊乘客對待的。如果在孕32周後需要乘機，才需要醫生開具證明，因為此時孕媽媽需要醫生建議是否適宜坐乘機。不過在過安檢門的時候，准媽可以要求用手檢，避免安檢機器的輻射。

謠言9：准媽不能養寵物，否則會感染寄生蟲!

真相：一般家裡養有寵物的人在懷孕前一定要把家裡的寵物送走，以防止寵物傷人或傳染寄生蟲。這個考慮倒是沒錯，但是也不至於這麼緊張。因為眾多寵物中只有貓科動物會攜帶弓形蟲，而且想要從寵物貓們身上感染弓形蟲必須有以下幾個條件：

1.天天給貓吃生肉，讓貓感染弓形蟲;

2.然後再接觸貓的糞便，尿液中沒有弓形蟲，只有糞便中有;

3.還必須接觸超過24小時的隔夜糞便;

4.貓一生只排一次弓形蟲卵，所以必須天天接觸貓的便便。

謠言10：准媽不能喝咖啡，否則容易流產!

真相：首先我們不說中國有多少准媽媽會天天喝一杯咖啡，就算有，每天喝1杯以上的又有多少?

在2000年《新英格蘭醫學雜誌》曾發表過一篇科研文獻稱：超過100ml的咖啡因攝入會升高非吸煙女性的流產風險。但孕期每天攝入不超過200ml的咖啡因就沒有問題，一杯240ml的咖啡含有90～200ml咖啡因，所以就算每天一杯咖啡也沒有什麼問題。

謠言11：准媽不能護膚，否則化學品會傷害寶寶!

真相：孕期當然不能像平時一樣花個美美的妝四處閑逛，但是護膚品還是可以使用的。只是這些護膚品要選擇不含化學製劑、不含精油、不含汞的天然產品。如今市面上有針對孕婦專用的護膚品，是純植物提取的，孕媽媽可以放心使用，孕期也能美美噠。

謠言12：准媽不能愛愛，否則容易傷到寶寶!

真相：在孕期能不能愛愛也是一個經典問題。首先可以肯定的是，准爸爸們的「武器」是傷不到寶寶的，不過需要注意的是在孕期前三個月和後三個月最好能避免愛愛，因為前三個月受精卵著床尚且不穩，劇烈的運動會影響著床。而後三個月胎寶寶已經為出生做準備，激情的節奏容易導致胎兒早產。在孕中期，只要沒有先兆流產的癥狀或其他異常，性生活還是可以有滴。

孕期是女人一生中最特別的時光，好好享受這樣一段難忘的歲月。記得按時參加產檢，放鬆心情，拒絕煙酒，注重營養，靜靜等待寶寶到來的那天吧!

(文/每日育兒精選)

請您繼續閱讀更多來自 每日育兒精選 的精彩文章:

※痛苦的相愛還不如不愛！盤點那些不得不分手的理由
※穿了還不如不穿！ 盤點那些「毀人不倦」奇葩服裝
※盤點那些治療感冒的不靠譜偏方，你被嚇到了嗎？
※盤點空腹時能不吃最好不要吃食物，健康從點滴做起
※盤點讓人恨不起來的古裝美女反派，你最不恨誰呢？
※產婦們最易犯的3癥狀！盤點你是否懂避免？
※盤點那些你不可不知的紅斑狼瘡飲食禁忌
※盤點「不作不死」的經典瞬間，每張都讓人冷汗直冒！
※不會撩就不要撩！盤點8種男人不太喜歡的調情小動作
※母豬下崽也擺宴請？盤點奇葩到讓人哭笑不得人情宴！
※誰說無痛分娩針打了不疼？一樣痛死了！盤點關於無痛的那些謠言！
※盤點丨在廁所哭泣的原作者，結局太有衝擊性接受不能！
※實在不忍吐槽！盤點史上最搞笑的五種死法
※不管男女都看腎，盤點幾種不作就不會死的傷腎行為！
※「黃花菜都涼了」就不要再吃啦！盤點不適宜生吃的五種食物
※盤點太監閹割全過程，據說不少人看了會疼！
※說話不算話，盤點那些說好的不願意養狗的老爹們！
※盤點那些奇葩的泡麵吃法，看到最後實在忍不了了！
※太美了！盤點那些詭異罕見蘑菇！千萬不要輕易觸碰它們！