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壽司和刺身是標配?純素有上百種!

壽司和刺身真的是標配嗎?!


當!然!不!是!


剛剛去吃壽司的時候

小編看著各種刺身真的是滿滿的不服氣啊!


難道壽司就只能跟刺身搭嗎???


小編內心各種OL完之後,


默默翻了個白眼,

非常好意思的走出了店門

壽司和刺身是標配?純素有上百種! 點擊播放 GIF/99K



來來來!


愛吃壽司的看這裡~~~~

咱們一起來提高下Bigger~


稻荷壽司

壽司和刺身是標配?純素有上百種!



稻荷壽司是用油豆腐皮包裹食材,再下鍋炸做成的壽司。豆腐皮稍甜,蘸上芥末和醬油,美味可口。包裹的食材可以只是白米飯,也可以是芒果、牛油果等。

藜麥壽司

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做壽司時,我們不妨用素食之王--藜麥,替代白米飯,再包入生菜、豆腐等材料,清爽可口,美味健康。

糙米壽司/飯糰

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油豆腐皮的香甜、糙米的嚼勁和白芝麻的香味混在一起,就算不蘸醬油和芥末,吃起來也很香噢!

壽司和刺身是標配?純素有上百種!


壽司和刺身是標配?純素有上百種!



用糙米代替壽司中的白米飯,再加如青瓜、玉米厚等材料,美美的午飯就有啦!簡單易做~

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將糙米做成三角,在加一條紫菜包裹,平凡的糙米瞬間多了一股文藝氣息有木有~色香味俱全,吃起來也是一種享受啊~


牛油果壽司

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牛油果是素食界的明星,它那柔軟的口感深受素食者的歡迎,不把它做成壽司簡直是浪費啊!在米飯外面包裹上一層薄薄的牛油片,米飯包著牛油塊,再加上清脆但有粘性的海菜,雙重的柔軟口感好吃到停不下來!


紫薯壽司

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紫薯和土豆的味覺碰撞,喜歡紫薯泥和土豆泥的朋友不容錯過啊~

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米飯外面塗上厚厚的一層土豆泥,裡面再包上一層芒果和玉米厚,酸甜口感,值得一試。


香蕉壽司

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在白米飯上撒上黑芝麻,包入香蕉後,在香蕉上塗上一層藍莓醬,單單看起來就很漂亮啊~

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芒果配香蕉~不能再贊!

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米飯外放上一片香蕉,包入青瓜和腌蘿蔔,再澆點番茄醬,酸甜爽口,真的不會膩喲~


木有做過壽司?看過來~~

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- 材料 -


米飯適量


素肉鬆適量


黃瓜半根


胡蘿蔔1根


辣白菜適量


鹽1.5小勺(8ml)


白糖6小勺(30ml)


白醋10小勺(50ml)


海苔4張

壽司和刺身是標配?純素有上百種!



- 製作 -


1、胡蘿蔔切絲兒,黃瓜一劈4條兒;

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2、鹽、白糖、白醋混合均勻,攪拌至白糖完全融化成為壽司醋;


3、將調好的壽司醋和熱米飯以1:9的比例混合均勻,放涼備用;

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4、展開壽司簾,在上面鋪上兩張海苔,再鋪上一層壽司飯,前面要留出大約五分之一的空間不要鋪米飯哦;

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