三伏天，艾灸6個穴，治病效果能翻倍！
三伏天艾灸療法依據中醫學「天人相應」、「冬病夏治」、「春夏養陽」等理論，以經絡腧穴理論及時間治療學為基礎，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用。
艾灸能提高機體免疫能力，從而達到防病保健、延年益壽的功效。
如果能在每年最熱的「三伏天」施灸就會事半功倍，從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤症、痛症和有損容顏美麗的各種色斑問題，達到秋冬養陰、冬病夏治的目的。
一、三伏天艾炙能治療哪些疾病
三伏天艾灸可解決亞健康、疾病和美顏。
1、婦科問題：痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育，小葉增、產後腰痛、女子宮寒等。
3、骨關節問題： 肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風濕與類風濕性關節炎等。
4、胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸胃腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等。
5、呼吸系統問題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等。
6、體質弱問題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發涼、失眠多夢、體質弱挑食、經常感冒、老年畏寒症等。
7、面部美顏問題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘痘等。
二、三伏天艾灸注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸完2小時內，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
3、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
三、三伏天艾灸的常用穴位
1、人體最大的穴位——大椎
標準定位：取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
2、後天之本，氣足之源——足三里
標準定位：在外膝眼下3寸，脛骨外緣1橫指處。
功能主治：長灸足三里，可以健脾益胃，促進消化吸收，增強免疫能力，中老年人長灸足三里，還可以預防中風。
3、元陰元陽交關之處——關元
標準定位：在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。取穴時，可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
特別是老年朋友，如果在伏天堅持灸關元穴，尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了，中老年人常灸關元穴可以強身健體，延年益壽，大家不妨試試。
4、專治一切脾胃之疾——中脘
標準定位：仰卧位，在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
功能主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化；腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅痛；喘息不止，失眠，臟躁，癲癇，屍厥。胃炎，胃潰瘍，胃擴張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。
5、生命之門，動力之源——命門
標準定位：人體命門穴位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚臍對應的腰後。
6、腎經大穴，引火下行——湧泉穴
標準定位：取穴時，可採用正坐或仰卧、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。
四、2016年三伏灸時間表
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