喝喝茶就能瘦？還刮油？圖樣圖森破
市面上的減肥產品千千萬萬，上到代餐粉，下到減肥茶，細到各種神奇減肥物件，鋪滿你的朋友圈，微商好友中。
今天，我們要來研究下：喝茶能瘦嗎？
傳說中普洱能刮油，還有一些減肥茶能控制食慾，一些減肥茶能幫人減脂，是否真的有效呢？我們今天邀請了4位凹凸妞，來分享她們的「減肥茶瘦身記」。
凹凸曼昵稱：君君
產品：洛神花茶和香草多酚片
之所以會接觸這個產品是因為朋友介紹說她喝了這個瘦了。一開始我就抱著試一試的態度去嘗試，當時想著就算沒什麼作用也就當個普通的花茶喝。
要求前五天一粒香草洛芬片，味道跟奶片一樣，然後是一袋花茶，後面幾天就是早飯前兩粒和睡覺前各一粒。
因為我是比較愛喝水的寶寶，所以我的花茶就泡一天的量來喝，酸酸甜甜的，還挺好喝的！喝了一陣子，也沒有感覺到什麼副作用，就是嗓子比較干，一天可以去一趟廁所。
後來花茶也喝完了，我就去外面買玫瑰茄也是洛神花的一種，在和片劑幾天後，我跑到了體重秤上去稱體重，發現體重從144降到了139了！不過喝完一盒我也就沒有再買了，所以現在我的體重慢慢的反彈了。
我有話說
希望各位寶寶呢，還是把這些茶當作普通的飲品喝就好了，別以為你喝完就能減肥而且還能持續保持身材。減肥哪有那麼簡單，如果只是簡單的喝一喝就能減的話，那減肥的妹紙們還那麼辛苦的運動健身幹嘛呢。
凹凸曼昵稱：楊小鬧
產品：歐娜纖麗
我喝了一個叫做妃莉婭洛神花的，當時在朋友圈微商很火，我也就試試看。我喝了大概有40盒！！但是，什麼反映都沒有！40盒的效果居然沒有一點兒反映！
不過期間，我一段時間不怎麼吃飯，就是胃口不大好。而且，喝妃莉婭是堅決不能吃辣。我有一次沒有管住嘴，忍不住吃了點辣，立刻就出問題了。心跳的特別厲害，而且難受的不行，死命把吃下去的東西全都往外吐，吐完了還想吐。最後還去醫院做了心電圖各種檢查、吸氧什麼的。
不過最後也沒有什麼大問題，雖然已經把我嚇了一頓。但事情過去後，心情也好了許多，就開始正正常常的吃飯，然後體重很悲催的又回去了。
為了減肥我也試過很多不同類型的堪稱能減肥的產品，比如碧生源，喝了就是拉肚子。還有最近經常被朋友提到的歐娜纖麗，一個療程了還一斤都沒瘦，生無可戀。還有什麼排油丸，泰國的比芬恩，ele排油。就是吃完油大的確實能排出來油，瘦身貌似沒什麼效果，反正我沒胖也沒瘦。
不過我一直常年都在喝葉綠素，對便秘效果挺好的。就是一開始喝，會滿臉痘痘，恐怖的不行，但是後面就皮膚越來越好啦，我也很佩服自己居然能夠在滿臉痘痘的情況下還堅持喝下去！所以葉綠素我一直沒斷過喔！
我有話說
我覺得吧，喝什麼茶減肥都不管用，還是管住嘴邁開腿重要。這些東西多少都是要控制飲食的，都是要清淡為主，咋都能瘦。
凹凸曼昵稱：果子妹
產品：普洱
我一般喜歡吃完飯就喝普洱，這個刮油很厲害的喔！不過普洱分生普熟普，生普的刮油效果比熟普的要厲害。沒有吃東西的情況，不建議空腹喝普洱，因為無論生普洱熟普洱，刮油是很厲害的。胃裡面，沒有東西在，對於胃的傷害很大。可以選擇飯後半小時喝生普洱，這樣不會傷害胃並且達到刮油的效果。
我是從144斤開始飯後喝生普洱的。不固定喝多少杯，都是飯後喝的。因為刮油厲害，所以如果中午吃大餐了，喝生普洱是最好的。現在是看情況的，一般我都是大餐後才喝。
而且也喝不多，因為吃了大餐肯定會有很多油膩的物質被吸收，所以我習慣性的都會喝一杯普洱，達到刮油效果，還能夠有很強大的心理作用！這可能也是我這麼放肆吃大餐的原因吧。哈哈哈。我從上個月15號開始的，現在已經140斤啦。
其實最主要的不是因為我喝了普洱就瘦了下來，因為平常我還會去運動，吃完飯牽著狗狗去散步，並且我的三餐都是很正常的，所以我覺得這才是我能瘦下來的原因。
我有話說
不要把喝茶當作減肥的神葯，如果不搭配運動以及你平時生活不注重飲食的話，你以為真的能靠一杯茶就颳走你身上的油脂？別做夢啦寶寶們，趕緊每天晚上抽出一小時的時間去散步也是好的啊。
凹凸曼昵稱：A-阿怪
產品：普洱和荷葉
我喝茶也是之前聽到別人說的，聽說效果很好？！然後我就心動啦。試想，當別人給你介紹產品的時候說了一大堆噼里啪啦的，但是你就會自動捕捉「瘦了」兩字，然後你就開始記住了這個產品。我也是一樣，一開始我聽到說效果很好，就把它記住了。但我是後來想起來，才開始喝的。
我喝了一個星期左右，可能是因為我喝的時間短吧，體重也沒見什麼效果，身體方面也還好，可能就只是當一個普通的茶喝，但是排便什麼的還好。然後我也就沒有堅持下去了。
我有話說
啥？問我建議不建議妹紙喝茶？我只能回答:nonono。當然，如果你本來就喜歡喝茶，覺得喝茶也很有情調的話，我也就不說什麼了，但是如果你想通過喝茶來減肥的話，我看就算了吧。
專家看法
在文中，有好幾個妹子都提到普洱。那麼普洱是否真的可以有刮油的效果？以及真的有茶葉可以幫助減肥么？凹凸曼諮詢了營養師小暖。
提問：普洱可以刮油嗎？
回答：確實可以在減肥期間喝普洱茶來清油解膩，會有一個很好的效果。但是生普有點寒涼不大適合胃寒的人，所以說生普不是每個人都可以喝喔，如果你是個胃寒的建議在喝前分辨是生普還是熟普。
提問：茶葉真的能夠幫助減肥嗎？
回答：不同種類的茶葉在甘油三酯這方面確實有作用。其中效果最好的有綠茶、烏龍茶和普洱茶。但是，茶只能作為日常的飲品，也只是協助你降血脂，減肥並不能只靠它。
凹凸曼ID:aotumanlady
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