燉豬腳姜，生完孩子後吃最合適

「豬腳姜」尤其適合女人食用，開胃提神，補血補鈣。特別是產婦每天吃2－3次，生完孩子兩周後就可以吃豬腳姜了。有養顏美膚，溫經補血、防禦感冒的作用。

湯料：豬腳、姜、雞蛋、甜醋、紅糖少量。

燉制秘訣：豬腳飛水洗凈，雞蛋滾熟剝皮，姜拍扁切開，材料一起放入燉盅，燒開後隔水燉1-2小時。

營養食材

姜：有活血、解毒和去風寒作用；

豬腳：豐富的蛋白質和骨膠原是養顏潤膚的最好原料。

雞蛋：含人體所需的豐富蛋白質、氨基酸等多種微量元素。

甜醋：有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。

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