夏天炎炎 孕婦能吃冰淇淋嗎？

炎熱的夏季，吃一根冰淇淋、喝一杯冷飲是多麼愜意的事情，但准媽媽們卻被警告不能吃冰淇淋了，因為懷孕了。孕婦真的不能吃冰淇淋、喝冷飲嗎？

冰淇淋可能含李斯特菌

很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌，比如李斯特菌，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。

孕婦吃冰淇淋喝冷飲易影響腸胃功能

孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。經常吃冰淇淋喝冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

孕婦過量喝冷飲容易消化不良

過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。

孕婦吃冰淇淋喝冷飲易呼吸道感染

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。

孕婦吃冰淇淋喝冷飲會刺激胎兒

有研究發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感，當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

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