俄羅斯美女追求「骨感美」，硬把自己折騰成「皮包骨」，現成這樣

眾所周知俄羅斯產美女，而且個個美女都是女神級別的。一俄羅斯姑娘Kseniya，擁有精緻的五官，但她卻追求骨感美，於是Kseniya開始減肥。

今年Kseniya20歲，身高158的她僅有20公斤。這是什麼概念，風大點真怕她被颳走了。因為其體重只有20KG，迅速成了家喻戶曉的減肥達人，她本來是想著讓自己的體態看起來更美，之後開始了一段時間的禁食，不久，Kseniya發現自己吃什麼都無味，甚至不想繼續進食了。

暴瘦的她簡直就是一紙片人，用皮包骨形容她再不為過。「身體髮膚 受之父母」。所以，健康才是最重要的。盲目的減肥反而有損健康，嚴重的甚至回逆向發展。

快速減肥還會導致代謝率下降，因為人體的基礎代謝率是供給生理運作、維持生命現象所需，維持以上需求即人體基本的熱量消耗，但快速減肥者的飲食通常攝取過低熱量，當攝取熱量低於人體基本需求時，代謝率便會降低以減少人體的基本熱量消耗，此時，如果恢復正常飲食的話，會因為代謝率的下降相對造成過多熱量的攝取，成為復胖的原因。

所以，減肥切不可急功近利，需要綜合考慮身體的各個方面，按部就班地進行，同時要學會減壓，並配合自己的體質、調整生活習慣進行健康的減肥，才會獲得理想的身形。

圖為Kseniya生活照。

圖為Kseniya生活照。

想要了解更多減肥方法，請+V信：shouliangjin，分享更多減肥知識，幫你輕鬆瘦身！

請您繼續閱讀更多來自 魔鬼瘦身 的精彩文章:

TAG:魔鬼瘦身 |

※已瘦成皮包骨的她，原來只是換個髮型竟然可以美成這樣！
※硬漢雷神如今瘦得皮包骨，真相竟然是這樣
※這裡兒童餓成皮包骨頭
※李維嘉瘦成皮包骨不是情傷，也不是重病，真相讓人吃驚！
※主人誤以為自家的橘貓是真的胖，幫它洗澡後，卻發現瘦成皮包骨
※男子全身瘦成皮包骨，雙手使不上力，連把刀都拿不起
※白俄羅斯孤兒院被指虐待兒童，孩子們餓成畸形瘦的皮包骨頭
※舒暢竟然瘦成這樣！皮包骨 竹竿腿 變身紙片人
※大熊貓瘦的成了「皮包骨」是因為得了牙病
※男子全身肌肉萎縮，瘦成皮包骨，美麗妻子悉心照顧不離不棄陪伴
※女子連一滴水也抗拒，瘦成皮包骨，曾奄奄一息
※俄羅斯嫩模瘦成皮包骨，曬吃飯照片否認得厭食症
※為了演戲她把自己餓到皮包骨，骨感美女本色出演對抗厭食症
※為什麼一旦得癌後，人就瘦成皮包骨？終於知道答案了！
※被男友拋棄後女孩很自卑，節食瘦成皮包骨
※每周兩天按照這樣的吃法，現在瘦成皮包骨頭一樣，你不瘦來找我！
※為什麼一得癌，人就瘦成皮包骨？終於知道答案了！
※她曾被封隱乳女神，如今疑因婚變暴瘦成皮包骨！
※李維嘉暴瘦成皮包骨！重病？吸毒？艾滋病？原因竟然是這樣的！