男人床上最常犯的6個錯誤

情感 07-08

性愛是一個男女雙方相互磨合、相互接受的過程，但由於一些錯誤觀念的影響，性愛中難免會犯一些小錯，進而影響夫妻間的性愛質量和滿意度。

男人床上最常犯的6個錯誤（供圖/華蓋）

1.用鬍子扎人。有些胡茬的男人更性感，但性愛中胡茬可能會幫倒忙。美國性科學家、性治療師里斯馬龍表示，一些男性喜歡用胡茬來摩擦愛人的敏感部位，這會讓女性感到不適，甚至會導致生殖器組織輕微擦傷。正確的做法應是詢問女伴哪些部位不願意讓胡茬碰觸，性愛前也不要使用須後水，因為其具有刺激性。

2.過於關注高潮。男人想努力給女伴快樂沒有錯，但過分關注高潮並不明智。性研究人員、性治療師克里斯汀米羅德說，這會導致性焦慮甚至勃起障礙，也會造成女性對高潮的擔憂。因此，米羅德建議夫妻在性愛過程中忘記高潮。事實上，不管高潮與否，人們都能很好地享受性愛。

3.跳過前戲。女性通常需要20分鐘的前戲才能讓身體充分調動起來。如果缺少前戲熱身，女性下體就不夠濕潤，而且皮膚敏感度下降，會導致性愛過程中感到不適和疼痛。最好是充滿創意地進行前戲，比如按摩、深情愛撫等等。

4.忽視親密交流。健康心理學家、性醫學專家琳達班納表示，隨著男性年齡增長，他們在性愛中會更需要情感因素。男性40歲以後，與伴侶的感情親密度對性愛質量起著決定作用。不過，很多男性沒意識到這一點。如果夫妻間能坦誠可信地同伴侶進行交談將是增加親近感的簡便方法。

5.準備工作沒做好。不做準備會讓性愛變得一團糟，比如存在安全隱患、導致懷孕等。男性不準備安全套，還會讓女性覺得不被重視。最好能事先多想想，安全套、潤滑劑、枕頭、音樂等都可以提前準備好。若要採取一些奇特的新動作，則應進行身體拉伸。

6.過於嚴肅。一些男性過分關注性愛表現，比如自己是否足夠有力量，下一步該做什麼等，這會讓整個性愛過程變得太嚴肅。卡茨說：「性愛中應多些笑聲，建議男人將關注點投向相互取悅，不要關注性愛進程。」

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