男人3個行為最傷腎，最後一個很多人常犯錯
男人3個行為最傷腎，最後一個很多人常犯錯
第一、太耗體力
「勞則氣耗」，過度的體力勞動常常導致體力的過分消耗而傷及腎氣，對健康十分不利。
第二、飲食不節
主要包括暴飲暴食、過食生冷、過食肥甘厚味或偏食等。口味過重也是導致腎 虛的一大原因。咸入腎經，適量食用可補腎強骨。
第三、亂用補腎壯陽藥物或者保健品，這些都會在不知不覺中給身體埋下隱患。
有觀點認為「人到中年脾胃不好要補腎」，這是荒謬的。會給臟器增添排毒的負擔。「是葯三分毒」，補腎的葯對脾胃不好的人傷害更大，吃了反而有副作用。
※男人摯愛，只因它能壯陽補腎、還能益精！
※這種野花總會被人當作雜草拔掉的，但是它可以解熱消炎、滋陰補腎
※腎是健康與美麗的發動機
※用它泡黑豆，每天吃幾粒, 補腎養生, 烏髮明目
※男人體虛失眠，這些食物應該多吃
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