警惕！夏季炎熱胎寶寶容易出現缺氧情況，這招一定要學！

胎寶寶們可聰明著呢，當他們在媽媽肚子里出現了缺氧的情況，他們會發出求救的信號，「發脾氣「就是其中一種。然而引起胎兒缺氧的因素有很多，其中包括以下兩個方面：

母體因素

主要指孕婦的血液的含氧量不足：一般說來如果只是輕度不足的話，那麼母親本身是不會有什麼感覺的，但是對胎兒的危害卻是巨大的。通常情況下像紅細胞攜氧量不足，急性失血，或者身小動脈的供血不足，子宮胎盤發育不良，多胎妊娠，產程過長等等這些因素都有可能會引起胎兒缺氧的。

胎兒因素

胎兒先天性發育不良，胎兒畸形，先天性心血管疾病等胎兒心血管障礙都有可能直接引起胎兒缺氧的。再者就是胎兒的臍帶，也就是胎兒與母體之間的輸送通道，如果出現障礙的話，那麼也有可能會引起胎兒窘迫。

胎動改變是胎兒求救的信號

胎動是胎兒正常的生理活動，妊娠18-20周孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般靜型胎兒比較柔和，次數較少；興奮型胎兒胎動動作大，次數多。

如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，則有可能胎兒宮內缺氧。

夏季胎兒易缺氧

孕婦中暑

夏季高溫炎熱，孕婦一旦出現中暑可能會導致胎兒缺氧。夏季天氣炎熱，孕婦一定要預防中暑，保護好個人和胎兒的健康。

孕婦逛商場

在懷孕期間孕婦由於要供應胎兒的生長發育，各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加，本身就會容易缺氧；而大型商場或超市，都開著空調，室內進入的新鮮空氣少，加之客流量大，室內缺氧就較嚴重。

孕期精神緊張

夏季天氣炎熱，在這種天氣的作用下，孕期的情緒會莫名煩躁、不安、緊張，這種心情會影響胎兒的成長和發育，緊張情緒會造成胎兒缺氧的現象發生。

如何給肚子里的寶寶輸氧？

多走動，不宜久坐

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於胎頭下降，等分娩時會更有助於順產。

保持合適的體重增長，遠離二手煙

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手煙會造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要儘力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環境。

採取左側卧睡姿

隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕媽採取左側卧睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。

※夏季炎熱胎兒易缺氧，柚寶寶教你如何給肚子里的寶寶「輸氧」