Excuse me！髮型不對也會導致脫髮？

內容來源《頭髮吐槽幫》微信公號：tchair

近期，巴爾的摩醫學院的一項研究發現，頭皮拉髮式的髮型和牽引性脫髮之間是「強相關」的關係，從髮根毛囊處逐漸拉大的張力使頭髮受到損害，進而逐漸脫髮。生命時報也曾報道過，研究人員在南非發現大約1/3的婦女存在牽引性脫髮，原因就是長期不變的髮型過度牽拉頭髮。

那麼，哪些行為或是髮型會造成牽引性脫髮呢？

1/扎馬尾、丸子頭等

首當其衝的肯定是扎馬尾了，馬尾作為長發女生的基礎髮型，受眾頗廣。但是由於馬尾是將頭髮緊緊束起，牽拉頭皮，過緊或者長時間保持都會導致毛囊及其周圍皮膚變得鬆弛，髮際線後移，甚至引起脫髮。丸子頭還有一些其他的類似髮型同理。

對症處理，最簡單有效的就是改變髮型，披散頭髮，放鬆頭皮等。但是，有些人因為工作需要，要長時間維持扎頭髮的髮型，比如空姐等，這時能做的就是手法盡量輕柔，扎的不要過緊，而且一到休息時間就放鬆頭髮，給頭髮充分的休息。如果已經形成毛囊傷害，或是掉發嚴重，則要儘早就醫了。

2/戴發卡、發箍

相信很多女性朋友都有類似的經歷，戴發卡時間長了摘下來，鬢角還有太陽穴附近會有脹痛的感覺，這就是因為發卡過緊，壓迫了頭皮導致血液循環不暢所致，長此以往也會損傷頭皮和頭髮。因此在選擇時最好買與自己頭型相符的，不要太窄，也不要長時間佩戴。

3/發縫不變/偏分

多見於中分、三七分或者短髮中，總在同一個地方分縫，頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細胞功能，容易生成白髮。其次，梳頭時容易只受一個方向的力，久而久之造成牽引性脫髮，發縫處頭髮明顯變得稀疏。另外，分縫的位置頭皮裸露，很容易失水乾燥，而乾燥的頭皮環境對頭髮的生長很不利。

建議每兩三個月改變發縫的位置，換方向梳理。然後經常按摩頭皮，促進局部血液循環，緩解頭皮的壓力。另外，長發比短髮對頭皮的牽引性更強，也可以用剪短頭髮來緩解。

4/辮子頭

南非開普敦大學有關專家對2000名南非人進行調查，發現1/7的女學生和1/3的婦女患有「牽拉性脫髮」，原因正是她們的「辮子頭」對頭髮長期、高強度的牽拉。有美髮專家稱，「辮子頭這種髮型在梳理過程中，需要對頭髮不斷過度拉扯，極有可能將頭髮連根拔出頭皮。「此外，辮形頭髮不便於及時清洗，如果不懂得保養，可能會導致毛囊炎等皮膚病，也會加重脫髮的情況。

儘管辮子頭是非常朋克的造型，但不是人人都可以駕馭的，更不應該長期保持。走在潮流尖端的小夥伴們可要注意啦。

5/戴帽子

帽子可是髮型搭配不可或缺的一件單品了，很多對整體造型要求頗高的童鞋都喜歡戴帽子，夏可防晒冬能保暖。脫髮？會有這麼嚴重嗎？

事實上，帽子也會壓迫頭部的血液循環，使頭髮長時間不透氣，尤其是髮際處受帽檐的壓迫，毛孔肌肉易鬆弛，是有可能引起脫髮的。而且很多朋友頭髮出油來不及洗，或是剛洗完沒幹就戴著帽子出門，這樣做會使頭髮很容易滋生細菌，不僅會引起頭屑，也不利於頭髮的正常生長。

讓頭髮保持通風很重要，尤其靠長時間佩戴帽子來掩飾脫髮的發友，其實這樣反而對頭髮不好，會加劇脫髮。在選擇帽子的時候，也盡量選擇較為寬鬆，不會對頭髮進行過分擠壓的為好，給頭髮充分的空間透氣。

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6/拉直頭髮

頭髮毛躁或是天生自然卷的朋友大都會選擇去美髮店拉直頭髮，或是自己用夾板，讓頭髮變得垂直柔順。其實拉直頭髮的過程中，不僅會損傷頭皮，也會過度拉扯頭髮，造成雙重傷害，形成牽引性脫髮。

因此，最好減少或盡量不要去拉直頭髮，想讓頭髮柔順，可以選擇用發膜等其他方式來進行護理。

髮姐小結

髮姐來總結一下，避免牽引性脫髮可以從這些方面來預防：喜歡扎馬尾的妹紙最好經常放鬆頭髮，盡量把頭髮扎的寬鬆一些。建議大家多換不同的髮型，以及改變發縫的位置，少用髮夾發箍等壓迫頭皮的髮飾。另外，梳頭時盡量不要用力拉扯，最好使用木質梳或牛角梳。除此之外，盡量不要去拉直頭髮，也少用直髮夾板，最後多用梳子梳頭或者用指腹按摩頭部。這樣，頭髮才會越來越健康哦。

作者簡介

懂髮姐：毛髮垂直行業知名大V，為百萬人撰寫頭髮科普知識

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