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拔火罐成世界網紅,but,不是每個人都適合這「洪荒之力」………

不得不說,紅在里約這個說法,小編還是一臉驕傲的!!!


中國隊加油!!!!!


昨天網紅了的「洪荒之力」到了今天依然沒有消停

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小編看到這滿屏洪荒之力也是有點小驚訝……洪荒之力不是她的嘛……

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再往前推也該是她的啊……

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怎麼變成各國體育健兒的了,你們的「乾坤大挪移」看得小編也是大寫的佩服……

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只能說親自上陣安利的飛魚,廣告打得太到位了……


菲爾普斯在4x100米接力決賽中幫美國隊拿下冠軍,成功拿下個人奧運第19枚金牌……的時候,他是醬紫的

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成功引起了廣大外媒的強烈興趣……從紐約時報和今日美國到NPR和福克斯,到新銳Buzzfeed和daily beast,美國主流媒體一個不差的報道了菲爾普斯身上的「紅印」。


菲爾普斯為啥全身都是這種紅圈


【為什麼這麼多參加里約奧運會的運動員都被紅圈覆蓋?】

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然後搜著搜著,原來不止飛魚試過啊!!!


美國體操運動員Alex Naddour也是迷弟之一啊!!!

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之前拿過12枚奧運獎牌的美國前游泳選手Natalie Coughlin也曬過!!!

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產自中國的拔罐手藝在本國的銷量那也是相當滴好——

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有外國運動員還表示:它幫我緩解了很多疼痛』 美國隊都瘋狂愛上了一種叫』拔火罐』的古老技藝:


當然了也有外國專家表示「不科學」:


「就用杯子在皮膚上吸塊肉怎麼可能提高運動員的表現,跟其他運動員比可能還會出現劣勢,因為他們把寶貴的訓練時間浪費在了這種沒有意義的拔罐上。」

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其實呢我們常說的「拔火罐」,也就是中醫里的拔罐療法,早在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載,歷代中醫文獻中也有很多論述。晉代醫學家葛洪著的《肘後備急方》里,就有「角法」的記載,即用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外台秘要》,也曾介紹使用竹筒火罐來治病。


上海中醫藥大學附屬龍華醫院推拿科主任盛鋒介紹,中醫理論認為拔罐療法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。其適用範圍較為廣泛,從外科癰腫到風濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風濕感冒及一切酸痛諸證等。

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雖然現代醫學對拔罐療法還未充分的認識,但認為它可能的作用機理大致分為一下三種:


1


機械刺激


拔罐療法通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經內分泌反應,調節血管舒、縮功能和血管的通透性,從而改善局部血液循環。

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2


負壓效應


拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血,小毛細血管甚至破裂,紅細胞破壞,發生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激,它可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節,同時促進白細胞的吞噬作用,提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力,從而增強機體的免疫力。其次,負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內的毒素、廢物加速排出。


3


溫熱作用


拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加,而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變,淋巴循環加速,吞噬作用加強,無疑對感染性病灶形成了一個抗生物性病因的良好環境。另外,溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。

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所以呢,除了運動員通過拔拔火罐減輕傷痛,對我們普通人也是有好處噠!


比如在臨床上,經常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等癥狀前來就診的患者,其原因就在於長時間待在空調房中。低溫環境使血管急劇收縮、血流不暢,造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷,從而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背裝的女性,更容易誘發肩周炎、頸椎病等。

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從中醫的角度講,在空調房裡待久了,肩膀和腰背容易遭受風寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況,可以先找到痛點,用力按一按。但要想效果更好,可以拔拔火罐,能快速起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。


但素!!!火罐也不是隨隨便便就能拔的!!!你以為他是蘿蔔么!!!


盛鋒提醒,以下幾類人就不適合拔火罐


1.體質過於虛弱者,年紀大且患有心臟病者就不宜拔罐。


2.女性經期下腹部慎用,妊娠期下腹部、腰骶部、乳房處禁用。


3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者,不宜拔罐。


4.酒醉、過飽、過飢、過勞、大渴、大汗、大出血等需禁用。

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此外,還有一些拔罐方面的注意事項,也需要用小本本記下來!!!


1.拔罐時不宜留罐時間過長(一般控制在5-10分鐘以內),以免造成起泡。


2.拔罐過程中和拔罐後都要注意保暖,拔罐後3小時內不宜洗澡。


3.用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時,小的無須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,應及時到醫院處理,用消毒針將水泡刺破放出水液,塗以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。


4.在家也可拔罐,以抽氣罐為宜,玻璃火罐容易燙傷,但一般中醫師認為效果不如玻璃火罐。


文字| 謝竲


圖片| 網路


編輯| 謝竲


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