白領必看：運動5分鐘，輕鬆6小時
作息紊亂，我卻越來越胖
沙發是我港灣
肚子空空
畫餅做夢
如何放輕鬆
「感覺身體被掏空，我累得像只狗。」
最近學習委員也被這首魔性神曲洗腦了
我一本科同學，工作2年的標準白領
前幾天在微信上找我抱怨
感！覺！身！體！被！掏！空！
每天一坐就是一天，腰酸背痛腿抽筋
抽時間做做運動啊，身體受不了啊
哎，我也想運動啊，關鍵是沒時間
十幾二十分鐘也抽不出來嗎？
臣妾做不到啊~每天感覺身體被掏空
心疼5秒鐘……
等等……
作為一個傳遞正能量的上進青年
學習委員怎麼忍心看著白領盆友們身體時刻被掏空
8月8日全國第7個全民健身日
請接受學習委員搜羅到的QQfamily的動態八段錦
跟著萌萌噠「多福Dov」
只要5分鐘，滿血復活小case，up！up！up！
運動5分鐘，輕鬆6小時
第一式
兩手托天理三焦
第二式
左右開弓似射鵰
第三式
調理脾胃須單舉
第四式
五勞七傷往後瞧
第五式
搖頭擺尾去心火
第六式
兩手攀足固腎腰
第七式
攢拳怒目增氣力
第八式
背後七顛百病消
每天抽出5分鐘，跟著萌萌噠「多福Dov」動起來
精氣神UP！健康狀況UP！工作效率UP！
小粗腿？水桶腰？拜拜~
—在這裡—
感悟與學習並存，購物與生活同在
—華邦·伊賽特廣場與你一同見證未來時光—
TAG:華邦伊賽特家居匯 |
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