烏髮高手和便秘剋星夜交藤

中醫 08-11

烏髮高手和便秘剋星夜交藤

對於何首烏很多人知道它可以治療發早白，有很好的烏髮的功效，所以有何首烏之名。這當然是其一，其它的用處還有養血滋陰初血的作用，所以有名為血娃娃，再者還有潤腸通便的作用，還有一個常用的是防止衰老和動脈硬化，除了上面所說的作用外還有很多的功效，下面具體介紹其功效及使用注意事項如下。

何首烏，別名：地精、馬肝石、山精、夜交藤根、黃花污根、血娃娃、鐵稱陀、赤首烏、葯首烏、何相公、首烏。

營養成分：大黃素、大黃酸等多種蒽類化合物。

藥用部位：蓼科植物何首烏的乾燥塊根。

性味：味苦、甘、澀，性微溫。

藥效歸經：歸足厥陰肝經、足少陰腎經。

養生功效：養血滋陰，潤腸通便，截瘧，祛風，解毒，可治發早白。

【單味用法】

內服：煎服9?15克，熬膏，浸酒，或入丸、散。

外用：煎水洗，研末塗之。

【食用宜忌】

適用者：一般人，腸燥便秘者；不適用者：大便清泄者，有濕痰者。

【醫用提醒】

何首烏忌豬肉、羊血、蘿蔔、蔥蒜，亦忌鐵鍋煎煮。由於生首烏能通便潤腸，故大便溏泄者不宜使用，而制首烏補益效力強，有收澀效果，故痰濕重者忌用。

此外，生首烏有截瘧、祛風、解毒通便之效果，因此多用於治療血虛風疹、腸燥便秘者；制首烏因能補肝腎、收澀，且因其不燥不寒的性質而為補益良藥，可改善頭昏眼花、鬚髮早白、腰膝疼軟等症。

【挑選技巧】

1、個大且里紅外黑。

2、沒有發霉且味微苦。

3、質重且堅硬，有膠狀光澤。

4、以斷面無裂縫且有粉性者為佳。

【藥物小常識】

何首烏有滋養強壯、止癢、降壓、降膽固醇等作用，也是虛弱體質與高血壓、動脈硬化、乾燥皮膚疾病等患者的適用藥物。另外，何首烏也以預防白髮著稱，傳說有位姓何的人吃了何首烏的根，結果頭髮不僅如烏木一樣漆黑，甚至還活到一百六十多歲，足見古人對何首烏功效的推崇。

【首烏養身茶】

功效：補血活血、退火消脂。

原料：何首烏5?10克，丹參5?10克，玉竹15~20克，炒決明10~15克，甘草2~5克。

做法：將所有藥材洗乾淨，用適量沸水沖泡，加蓋燜20?30分鐘，取其湯汁即可服用。

調養功效：

玉竹能生津退火，炒決明則能潤腸通便，再加上何首烏的補血、養血作用，以及丹參的活血作用，將產生極佳的退火消脂功效。

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