一味夜交藤，巧治失眠症！

夜交藤，又稱首烏藤，是雙子葉植物葯蓼科植物何首烏的藤莖或帶葉藤莖，在臨床中也是極其常用的中藥材。中醫認為，夜交藤性平無毒，味甘微苦，歸心、肝經，具有安神養血、祛風通絡等功效，適用於陰虛血少、虛煩不眠、風濕痹痛、皮膚痒疹等症。在夜交藤的眾多功效中，尤其是對於養血安神堪稱一絕。夜交藤常與合歡皮作為治療失眠的經典葯對，就是用夜交藤製成治療失眠的葯膳和藥方也有不少，其中還有一些比較經典實用的。

失眠夜交藤具有養血安神作用，用於陰虛血少所致的失眠，常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁、遠志等葯配合應用。

1.夜交藤粥

古代的養生學家認為，粥為天下第一養人之物，而失眠症患者更需要得到滋養，如果用夜交藤製成粥，那一定是失眠者的福音啦。那麼，這夜交藤粥該則么熬呢？先取60克夜交藤，用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取葯汁約300毫升；再把50克粳米淘洗乾淨，放在煎好的夜交藤葯汁里煮粥，另外取2枚大棗去掉棗核，一併煎至粥稠，然後放少許白糖即可食用。在晚上睡覺前一個小時食用，效果較好。這道食療方除了能夠治療頑固性失眠、多夢之外，對於風濕痹痛症也有一定的療效。

2.夜交藤麥豆湯

夜交藤的養血安神作用比較好，如果與小麥配合，效果更佳。為什麼要配合小麥呢？因為小麥性涼味甘，具有養心神、斂虛汗、生津止汗、養心益腎、鎮靜益氣等功效。所以，夜交藤麥豆湯尤其對心神不寧，心腎不交之證效果較好。這個方子的葯只有三味，夜交藤、小麥、黑豆，按照1:4:3的比例配好，加水煎煮後，代茶飲。這個方子具有滋養心腎、安神等功效，適用於神經衰弱、心腎不交之失眠、心煩等症。

3. 烏雞交藤煲

一提到烏雞，就會有人認為這是給女人補身子的，而實際上上烏雞具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等功效，不僅僅只是為女人補身子的。而烏雞與夜交藤的結合，對於緩解頑固性失眠症可謂是療效頗佳。具體做法是將1隻烏雞宰殺後，去掉雜毛和內臟，用清水沖洗乾淨後，在沸水中焯一下，再用涼水沖洗，備用。再將30克夜交藤洗凈後，用紗布包好，裝入雞肚內，將烏雞放於湯煲中，加入適量薑片、食鹽、黃酒及水，先用武火燒開，再用文火煲至雞爛熟，加調味料適量即可食用。

4. 安神湯

夜交藤與合歡皮可謂是治療失眠的黃金組合，這主要取決於夜交藤與合歡樹的特殊特性。首烏藤夜間互交，合歡葉至暮即合，按照取象比類的思維，此二物治療失眠豈不妙哉！在中醫里，有一個安神湯，就用到了夜交藤和合歡皮這組葯對。具體方子是怎樣的呢？取夜交藤20克、合歡皮20克，酸棗仁15克、柏子仁15克、豬苓15克，琥珀10克，水煎服。每日1劑，分3次服，對失眠症有效。

5. 寧神合劑

在古代的中醫里，就有一個能治失眠的經典妙方，叫甘麥大棗湯，具有養心安神，和中緩急等作用，主要用於以精神恍惚，常悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安，甚則言行失常，呵欠頻作，舌淡紅苔少，脈細微數為主要特徵的臟躁症。如果在甘麥大棗湯的基礎上加上夜交藤等葯，是不是效果會更好呢？不妨拭目以待。在中醫界，有一個寧神合劑，就是在甘麥大棗湯的基礎上加的夜交藤等葯，專治頭昏乏力、耳鳴眼花、心悸多夢、入睡困難等症。這個方子的具體藥物組成是怎樣的呢？大致是：甘草90g，小麥30g，大棗十枚，夜交藤15克，生地15克，百合15克。一般用法是煎水代茶飲，每天2次，臨睡前加服1次效果更佳。

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