人體的7個排污口 想不生病一定要了解

人體的7個排污口，關於這些人體部位你知道嗎，現天天探索小編跟大家詳細介紹，想要健康和注重養生的網友們請一定要看!

腋下

腋下

腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

肘窩

當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。

肘窩

[責任編輯:楊帆]

膝窩

膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。

膝窩

所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。

陰陵泉

脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。

陰陵泉

每天要用手指按揉這裡，時間不拘，空閑的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕，按這裡會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉。

足三里

治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸，可以協助陰陵泉祛濕。

足三里

該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。

所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。操作方法：空閑的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘。晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三里3-5分鐘，最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。

承山穴

最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。

承山穴

大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用。

豐隆穴

配合足三里 按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。

豐隆穴

TAG:光明歷史 |

※人體部位的7個排污口，想不生病一定要看！
※人生不過三萬天，想要不生病，一定要記住這不生病的10條定律！
※人總是要找一個出口的，不然容易生病
※家裡做飯的人可要改掉這5個壞毛病，不然生病的不是你一個！
※要想腎臟不生病，這些事情你一定要做到！
※經典必轉！晚年要想不生病，沒煩惱，一定得看看這22點
※生病了就要忌口么？別讓這個想法再坑害自己了！
※只需要看舌頭，就能發現身體是不是生病了！
※補好這個內臟，整年都不生病！一種湯一定要少喝
※它是人體第二心臟，做好這些，40歲後都不易生病！
※它是人體第二心臟，做好這些，50歲後都不易生病！
※有這些皺紋的朋友要注意了，可能暗示你身體已生病，千萬不能忽視
※「處暑」來了，多吃這7樣，身體好，不生病
※自己種百香果想要果子多，苗壯不生病，搞定兩點就行了
※每天刮一刮身體這部位，想生病都難！脫髮、偏頭痛全搞定
※喜歡吃葡萄的一定要注意這5點，不然身體早晚要生病！
※孩子生病千萬不要這樣做，你肯定也中招了。
※人體上千個穴位你只需要知道這10個，灸通這些穴位，想生病都難！
※你沒有生病，只是渴了