胎位不正？孕媽先別慌，3大妙招幫你糾正！
文章作者：顧佳士 婦產科 主治醫師
胎兒在孕媽子宮內的位置叫胎位。正常的胎位為枕前位，其他胎位均為異常胎位。胎位不正會增加分娩的難度與風險，應及時糾正。讓我們來看一下如何糾正胎位不正吧。
胎位不正糾正時間
孕30周前，胎兒體型較小，孕媽子宮內羊水充足，胎兒姿勢尚未固定，不必急於進行胎位糾正。孕36周後，胎位已經固定，難以再進行胎位糾正。胎位糾正的最佳時間在孕30~32周。
胎位不正糾正方法
1. 胸膝卧位法
孕媽排空小便，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。建議每天2~3次，每次15分鐘，一周後複查胎位。
2. 艾灸至陰穴
孕婦平卧或正坐，松解褲帶，由醫生灸雙側至陰穴（足小趾端外側）。每天1次，每次15分鐘，5次為一療程，一周後複查胎位。
3. 外倒轉術
妊娠32~34周以後，孕媽可以到醫院請醫生通過手推等動作倒轉胎兒。此方法需要專業技術，孕婦不可以在家自行做。
許多孕媽在孕期都可能遇到胎位不正的情況，絕大部分都能夠自行糾正或者在外力輔助下得到糾正。當發現胎位不正時，孕媽大可不必過度焦慮。
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