1到3歲的寶寶情緒會發生這些變化

【小故事大智慧】

小故事：有個魯國人擅長編草鞋，他妻子擅長織白絹。他想遷到越國去。友人對他說：「你到越國去，一定會貧窮的。」「為什麼?」「草鞋，是用來穿著走路的，但越國人習慣於赤足走路;白絹，是用來做帽子的，但越國人習慣於披頭散髮。憑著你的長處，到用不到你的地方去，這樣，要使自己不貧窮，難道可能嗎?」

大智慧：一個人要發揮其專長，就必須適合社會環境需要。如果脫離社會環境的需要，其專長也就失去了價值。因此，我們要根據社會得需要，決定自己的行動，更好去發揮自己的專長。

正文開始……

寶寶也是有情緒的，尤其是1至3歲情緒變化波動特別大，1至2歲的寶寶笑的時候就像是天使，而哭的時候簡直就是魔鬼。2至3歲的寶寶基本上能夠用語言表達自己的情緒了，生氣的時候她會告訴你，然而寶寶的脾氣也越來越壞。

1～2歲的寶寶

好消息——「他笑的時候簡直就是天使」

1歲以後寶寶笑的功力大增，會隨情境的不同發展出幾種微笑，比如對著爸爸媽媽報以「臉頰上升」的微笑，對陌生人展示「無聲」的微笑，在快樂的遊戲中表現出「張開嘴」的微笑，甚至在玩玩具時用笑聲表達快樂。面對微笑大使，你一定會說：「寶寶是我們家快樂的源泉。」

壞消息——「他哭的時候簡直就是魔鬼」

不過這一階段寶寶的淚水一點不比笑聲少，哭泣仍舊是他們最常用的情緒表達方式之一。而且和微笑一樣，這時的他已經將哭泣發展成一種社會行為，如果父母接受到了他所傳遞的信息，他就會停止哭泣。有資料顯示，有近80%的寶寶在1歲前後開始熟練運用哭來強迫大人滿足他的要求，如果你還沒有注意到這一點，並開始著手為寶寶的生活制定規矩，明確告訴到什麼可以，什麼不行;那麼今後哭鬧會逐漸發展成為一種習慣。是不是有點聳人聽聞，但這也是事實。

重大的進步：情緒的社會性參照能力發展迅速

「社會性參照能力」，聽起來很學術，簡單來說就是當寶寶遇到不明確的情況時，他會通過觀察照料者(通常是爸爸媽媽，親近的人)，然後再做出判斷和行動。這種能力在寶寶8～10個月時初見端倪，而到了1歲以後大大發展，爸爸媽媽正好利用寶寶的這一能力來幫助寶寶應對日常生活的種種不適。

比如，陌生人焦慮，這個情況在這一年齡段寶寶身上依然非常明顯。那麼假設在路上遇到陌生的阿姨了，媽媽應該怎麼做呢?媽媽不用急著讓寶寶馬上和阿姨打招呼，而是自己先和阿姨交談，寶寶會通過觀察媽媽的行為，去了解原來這個人沒有危險，是媽媽的朋友，從而減輕他的不安。

再比如，挑食的問題，也是在這個年齡段開始出現。遇到寶寶不愛吃的食物，媽媽自己先吃，然後表現出好吃的樣子，不管寶寶會不會馬上模仿媽媽的動作，但至少他不會那麼排斥、抗拒這種食物了，這就是好的變化。

2～3歲的寶寶

好消息——「他生氣的時候他會告訴你」

隨著進入語言爆發期，語言能力的發展給寶寶表達情緒，理解情緒的能力帶來驚人的進步。如果爸爸媽媽沖寶寶喊叫，2歲的寶寶可能也會大喊大叫：「我非常生你的氣，我要走了，再見!」傷心的寶寶可能會依偎在媽媽身邊，說：「媽媽，我很傷心，我哭了。」

這種變化不僅讓爸爸媽媽更好地理解寶寶的內心世界，對於寶寶來說，他的情緒世界也變得更為廣闊，他們將不但能識別他人單個的情緒反應，也能將其準確描述出來。不過，識別多重情緒(或衝突情緒，比如爸爸媽媽吵架，煩躁、壓抑的情緒)的能力可能要到四五歲以後才會獲得。

語言的豐富也使寶寶自己調節情緒的方法開始多了起來，尤其是他學會了談論情緒、感受的辭彙，例如「高興、愛、害怕、討厭、吃驚」等。比如，在聽了一個故事之後，寶寶覺得有點害怕，告訴媽媽「好嚇人」，媽媽給寶寶一個擁抱，並用輕柔的語言來安撫，「挺嚇人的，是的」，「你覺得害怕了，是不是」，這就是寶寶主動獲取情緒安慰。你也會覺得和寶寶的情感交流越來越暢快了。

壞消息——「他發脾氣的次數怎麼越來越多」

發脾氣幾乎是「可怕的2歲」到來的標籤，尤其他總是說「不」時——無論你向他提出什麼建議，他都用「不」來回答。心理學家認為，寶寶不是真心和你對著干，而是他快速發展的自我意識和他有限的行動能力不匹配，他內心感到不安，而又不能控制自己的情緒時就會發脾氣。

從情緒調節的角度來說，這個階段正好是你教寶寶如何面對怒氣的好時機。第一，生氣、沮喪是正常的，每個人都會，寶寶有，爸爸媽媽也有;第二，如果寶寶生氣，可以做什麼，不能做什麼，比如可以哭一會兒，或者大聲說「我不開心」，但不能咬人、打人;第三，生氣是暫時，過一會兒，寶寶還是很開心。通過爸爸媽媽一次又一次地幫助寶寶來承受和擺脫髮脾氣，寶寶最終能學會如何恰當地表達自己的憤怒。

重大的進步：自我意識情緒的出現

大約在18個月左右，寶寶開始有「自我的感受」了，也就是自我意識，隨之而來的便是羞怯、窘迫、內疚、嫉妒和自豪等這類複雜的情緒。之所以稱這些情緒為自我意識情緒，是因為這類更高級的情緒需要寶寶首先理解特定的社會規則和標準，並要對自己做出評價和反思，反映出孩子思維的發展和感覺之間的聯繫。比如，原本很喜歡在大人面前展現自己新能力的寶寶，開始變得有些扭捏，當有人關注他時，他還會用手遮住臉。這些都說明寶寶已經有了「羞怯」這樣的自我意識情緒。

當這一類情緒出現時，就是正式提示爸爸媽媽，你真的需要顧及、維護寶寶的自尊。不要強迫寶寶當眾表演;也不要當眾談論他的缺點，哪怕是他拉的便便有多麼臭這樣看起來的小事，因為，能讓你感到「丟面子」的事，寶寶也能感受到。

小結：

在3歲左右，人類擁有的基本情緒，寶寶都有了，根據美國斯坦福大學心理學家的分析，足足有11種基本情緒，包括對某個物體、活動和人表現出感興趣;高興;驚訝;悲哀;憤怒;厭惡;輕視;害怕;羞恥;害羞;內疚。

當我們談論一個人的情感智能時，我們會從情緒表達、情緒感知、情緒調節三個維度出發，所以年輕的爸爸媽媽，請問自己三個問題，我有沒有鼓勵並試著教寶寶去表達他的情緒;我是否非常清楚地知道無論我的情緒發生多麼細微的變化，寶寶都看在眼裡，記在心裡;而當生氣、憤怒、害怕這樣的負面情緒佔據寶寶時，我有沒有注意到，並幫助他去緩解。

為寶寶營造一個健康的情緒環境。哪怕再好的爸爸媽媽也會偶爾在寶寶面前宣洩某種情緒，但在寶寶三歲之前，讓他在生活中大部分的體驗、經歷都是祥和的、可預期的，是值得你去努力的。

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