0-3歲寶寶感統訓練大全，奠定一生專註力
昨晚《感統失調寶寶的世界，原來是這樣子》發布之後，很多媽媽在後台留言，詢問感統失調有沒有什麼好的糾正辦法，其實通過早期的小遊戲就能預防糾正，給寶寶的一生奠定好基礎。
感統失調的寶寶可能注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭、膽小、暴躁等。通過早期的小遊戲就能預防糾正。
1-3個月寶寶的遊戲
寶寶按摩操（皮膚觸覺，情緒/社交）
在寶寶睡醒或是換尿布的時候，可以給寶寶做做按摩操，雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、後背，動作要輕柔。同時可以輕喚寶寶的名字，告訴他你在做什麼，或為他念一段上口的童謠。
這種按摩每天可以進行5至6次，每次3至5分鐘。
手指按摩（精細動作，情緒/社交）
在給寶寶餵奶的時候，可以用一隻手托住寶寶，用另外一隻手輕輕按摩寶寶的小手指頭，或者把手指給他，讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經末梢，有助於寶寶的大腦發育及手指靈巧；也可以增進母子感情，讓寶寶獲得安全感。
抬抬頭（肢體動作）
學會抬頭可以擴大寶寶的視野，促進智力發育。方法有三種：一是將寶寶豎直抱起來，靠在媽媽的肩頭，慢慢讓他的頭部離開，自然豎立幾秒鐘。可以在每次喂完奶後進行。
二是讓寶寶趴在床上，頭偏向一側，然後在另一側呼喚或逗引他，讓他把頭抬起片刻。
三是讓寶寶面對面趴在你的身上，把他的頭扶正，然後由斜靠姿勢慢慢躺平，寶寶會自然地努力抬頭。
注意寶寶剛吃飽時，不要俯卧；練習抬頭時間不能長，以一兩分鐘為宜；事後要讓寶寶仰卧休息。
爬呀爬（肢體動作）
給寶寶洗完澡或做按摩操後，讓寶寶俯卧在床上，儘管他還抬不起頭來，但是當你用手抵住寶寶的小腳板時，他就會向後用勁蹬，以腹部為支點向前爬行。這是寶寶先天具有的爬行反射。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運動，增強體質。
飛行玩具（肢體動作）
當寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時，大人拿一個會發出有趣聲音的玩具在寶寶面前搖擺，讓寶寶擊打它，寶寶可能更喜歡用腳踢著玩。
寶寶飛（肢體動作）
當你躺在床上或地板上時，輕柔地將寶寶舉起、放下，或者摟著他的胸部或腹部，讓寶寶向前「飛」，向後「飛」，或從一邊「飛」向另一邊。緩緩地放低他的頭，然後放低他的腳，讓他慢慢而輕柔地朝各個方向移動，使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中。可以在寶寶剛會抬頭時玩與寶寶一起玩這個遊戲。
蹬「自行車」（肢體動作）
讓寶寶面朝天躺在床上，幫助他來回蹬兩條腿，就像騎自行車一樣。有趣的撫摸（精細動作，情緒/社交，聽覺/語言）
準備一些可以輕撫寶寶的物品，如毛毯、絲綢、羽毛、棉球等。你懷裡抱著寶寶，一邊用這些物品輕輕觸摸他的手指和腳趾，一邊同他低聲說話，他將會感到非常快樂。每次觸摸他的手指和腳趾，你可以採用不同的物品。這是一項極有意思的遊戲，它可以增進寶寶同父母之間愛的交
流。
手指木偶遊戲（視覺）
在食指上套一個木偶，讓它轉動，並叫著寶寶的名字。讓木偶上下移動，看寶寶的視線是否能跟著動。
蟲蟲，蟲蟲飛（視覺，聽覺/語言）
抱著寶寶看著他的眼睛，慢慢晃動你的食指，放在他眼前以引起他的注意。當你吸引他的注意力時，搖動著手指向左邊移動並觀察他的眼睛是否也跟著移動，再移到右邊，觀察他的眼睛是否也跟著動。你一邊搖動你的手指，一邊說：「蟲蟲，蟲蟲飛。」剛開始，寶寶跟著你的手指持續很短的時間，但若每天堅持練習，你就會發現他在不斷地進步。
看顏色（視覺）
你在脖子上戴一個鮮艷的項鏈或彩色珠鏈。在喂飯或看護他時戴著項鏈讓他看。收集鮮艷的絲巾和領帶，並系在嬰兒床邊。給寶寶穿雙鮮艷顏色的襪子。試將襪子套在寶寶手上，看著他是怎樣把手舉到眼前，並專心凝視。對寶寶說「多漂亮的顏色」之類的話。
玩毯子（肢體動作）
當寶寶3個月大時，你可以將他放在一塊乾淨、平整的毯子上，訓練他扭動或移動身體。你可以將他感興趣的東西放在他身邊，以此來鼓勵寶寶翻身。
寶寶坐起來（肢體動作，聽覺/語言）
讓寶寶躺在軟地板上，面對著他坐著，輕柔地拉著他的手，將他提起來成坐姿。然後，再緩緩地讓他恢復成平躺的姿勢。重複上述動作，並說：「寶寶，坐起來；寶寶，躺下去。」也可以配合念一些童謠給寶寶聽，如：「拉大鋸，扯大鋸，姥姥家唱大戲……」
不同質地的手套（精細動作，視覺）
在舊手套的各個部分縫上質地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個手指上的碎片都縫結實，然後讓寶寶觸摸感知不同質地的布料，看不同的顏色。
捉迷藏(視覺；智力/邏輯；聽覺/語言)
用手蒙住你的臉，然後移開，同時說：「藏貓貓」。在傢具或屏風後面，然後突然把頭伸出來叫寶寶。用圍巾蓋你寶寶頭，再掀起，同時說：「藏貓貓」。用圍巾蓋寶寶的頭，然後掀起，同時說：「藏貓貓」。然後讓寶寶自已掀開圍巾。
用玩具和書玩捉迷藏(視覺；智力/邏輯；聽覺/語言)
把填充玩具放在盒子里「蓋上蓋」讓寶寶打開來去找它。然後你把蓋再蓋上並與玩具說「再見」，讓寶寶再打開。可重複做。把書頁來回翻，讓畫面出現又消失，消失又出現。
4-6個月寶寶的遊戲
說話與唱歌（聽覺/語言）
試著反覆唱2、3個音符，只唱著「啦……啦……」，觀察寶寶是否會逐漸模仿你唱。如果你經常唱，這就很容易成為他早期口語表達的一部分。
你記得嗎？(智力/邏輯，視覺，聽覺/語言)
抱著寶寶坐在桌邊的椅子上，把他喜歡的玩具放在桌子上，並跟他談論這個玩具，然後讓寶寶背向玩具而面對著你 如果他把頭往迴轉去找玩具，就表揚他，並把玩具給他。
若寶寶在地上爬著玩，就可以讓他在地上做這個遊戲。讓寶寶俯卧，先把玩具放在他面前，然後再放到他旁邊"他會肚子貼著地板地爬著去找。寶寶一但開始找，就幫助寶寶很快地找到，這一點對於增強寶寶的信心非常重要。
擀麵杖（肢體動作）
你可以非常輕柔地將躺在地毯上或床上的寶寶前後滾動，如果他喜歡，可以重複這些動作，並告訴他這是在擀麵。
騎膝蓋（肢體動作，聽覺/語言）
讓寶寶坐在你腿上，面對著你，撐著他的腋下，將你的臀部移到椅子邊上，當你顛著腳後跟重複著某種輕快的節奏時，你的寶寶可以體驗到一種快樂的跳躍感。
戲水（肢體動作，精細動作）
當寶寶玩水、濺水時，也開始認識到自已的身體。除了使身體乾淨外，戲水也使他感受到了容積（體積）的存在和自己身體的存在。
讓我們觸摸(聽覺/語言，精細動作)
把寶寶放在床上或軟墊上，低下身子用臉觸到他的臉時，說「臉」，然後把他的手放在你的臉上。同樣地，也可以學習「鼻子」、「嘴」、「下巴」、「脖子」……輕柔地引導他的手觸摸你的和他的不同面部器官。
「升降機」 (智力/邏輯，聽覺/語言)
讓寶寶在兩個大人之間，每人握住他一隻胳膊，反覆舉起和放下他，並說：「上，上，上」和「下，下，下」，他會從遊戲中初步了解上升與下降的含義。
手和食物（自立）
當寶寶可以很舒服地坐在高椅上的時候，可以給寶寶一些小塊食物讓他拾起來。寶寶會對小片的新鮮水果和蔬菜感興趣，拾起它們能使寶寶的手更為靈活。
什麼是烹飪（自立，聽覺/語言）
無論什麼時候，只要你在廚房，一定要把你的寶寶安全地放進嬰兒椅或高椅子上，當你準備食物時，和他談論每一件你正在做的事情。如當你攪拌的時候， 你就說：「我在攪拌。」當你倒水的時候，你就說：「我在倒水」。當你洗菜的時候，你就說：「我在洗菜」。你可以讓他做數匙、數碟子的遊戲。當他足夠大的時候，讓他幫你倒水、敲打和攪拌；同時，告訴他你所用的不同食物和器皿的名稱，以擴展他的辭彙。
社區活動（情緒/社交，自立）
當你外出散步或開車的時候，指給寶寶看他所生活在的社區，並告訴寶寶如何才能適應社區生活。和寶寶談談他所看到的事物，如救火車、警車、公共汽車、火車、飛機、救護車、醫院、學校、百貨商店、圖書館、公園、操場等。你會發現，他將懂得比以前多得多的東西，遠遠超出你的想像。寶寶也將會知道，在他成長的過程中有許多人可以幫助他。
7-12個月寶寶的遊戲
蹺蹺板（肢體動作）
坐在直背椅上，交叉兩腳，將寶寶放在你的上腳踝上，面朝你。然後你抓著他的手或將你的手放在他的胳膊下，隨著某種輕快的音樂旋律將你的腿舉起、放下。
做個牽拉玩具(肢體動作，創新/創造力)
收集一些寶寶喜歡的瓶子和玩具，用繩子把它們系在一起，留出足夠長的一段繩子，讓寶寶可以拉著這些玩具玩。一開始可以系兩三樣東西，教他如何一邊拉著玩具玩一邊唱歌。以後可逐漸增加玩具的數目。
搖晃不同的可搖晃物品（精細動作，聽覺/語言）
對7-8個月的嬰兒而言，他們很喜歡搖晃和擠壓玩具。可以收集一些在搖晃或擠壓時可發出聲音的玩具，例如可發出音響的塑料充氣玩具和裝有穀粒或大米的調味品罐，它們發出的聲音明顯不同，寶寶會很樂意探究其中的差別。要確保所有的蓋子都擰得很緊，以免寶寶吞下容器內的東西。
扔球遊戲（精細動作）
準備一個小球及一個空罐頭（注意要沒有銳利的邊角），讓寶寶坐在地板上，把罐頭盒放在他前邊。把小球放在他手中，並讓他把手懸於罐頭盒上方，然後讓他張開手，使小球落入罐頭盒中。當聽到小球撞擊罐頭盒時，你可口中發出「嘭」的聲音。重複若干次，寶寶很快就可以自己扔球了。
寶寶的手在哪兒(視覺，智力/邏輯)
和寶寶玩捉迷藏的遊戲。和他面對面地坐在地上，把毯子放在你的大腿上，把寶寶的手放在毯子上面或下面，問他手在哪兒。
媽媽在哪兒（聽覺/語言，情緒/社交）
當房裡有媽媽和其他人在場時，讓別人抱著寶寶，問「媽媽在哪兒？」如果他轉向媽媽並微笑，就說明他已明白了這句話的意思。也可以和寶寶玩「爸爸在哪兒」等。
模仿學樣(情緒/社交)
準備寶寶熟悉的日常用品。選擇寶寶情緒愉快的時刻，和媽媽相對而坐；媽媽開心地做拍手、搖頭、噘嘴、插腰、做怪臉等動作，邊說邊動，讓寶寶開心地模仿。
好玩的大紙盒(全身動作訓練、建立空間概念、學習自己玩)
準備一個紙板箱一隻，把寶寶的幾個玩具放到裡面。紙盒裡的玩具讓寶寶隨意地拿進取出，開始可能需要媽媽示範給寶寶看。
當寶寶把大紙盒裡的玩具拿出來時，你可逗引寶寶爬進紙盒裡，「這是寶寶的家」，讓他坐一坐，扶著站一站；當寶寶把玩具裝進大紙盒裡時，你可教寶寶推動大紙盒，「嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦！」
走路遊戲（肢體動作）
在寶寶11個月左右時，跟寶寶玩走路的遊戲，爸爸或媽媽一隻手抓住木棍的上端，一隻手抓木棍的下端，讓寶寶雙手抓住棍子的中間部位，一步步後退，讓寶寶練習邁步向前走；邊退邊用語言激勵寶寶，「寶寶走得好，寶寶真能幹。」也可讓寶寶推著童車慢慢向前走，大人在一邊保護。練習時不但可以直線走，也可以拐彎走。這個遊戲可訓練寶寶走的能力。
玩爬樓梯遊戲（肢體動作）
把寶寶喜歡的玩具放在樓梯的第四、五層台階上，以此引導寶寶爬樓梯拿玩具。練習時，爸爸媽媽雙手扶著寶寶的腋下，幫助寶寶兩腳交替爬樓梯。幫助的力量可逐漸減小。這個遊戲能增強寶寶腿步的力量，為今後獨立行走打好基礎，注意每次練習的時間不宜過長。
1-3歲寶寶的遊戲
投球（鍛煉手眼協調能力、學習觀察和探索目標）
遊戲一些廢舊報紙和一個臉盆或紙簍。在孩子面前將舊報紙揉搓成團狀，吸引寶寶的注意力(如果孩子已經有一定的動手能力，可以請寶寶一起參與揉搓報紙)。讓報紙球在地上滾動，激發遊戲的興趣。與寶寶一起玩丟球、滾球、 追球、撿球的遊戲。示範將紙團投入筐內，然後引導寶寶玩「投球」。
雙人兩腳走（鍛煉孩子手臂力量、平衡能力）
在地板（或場地）上畫好圓圈、曲線、或長方形等，準備一些小障礙物。
讓孩子騎在大人的脖子上，握緊他的雙手，或快或慢、或走或跳，自幼繞行與小障礙物之間。也可以從背後用雙手扶住孩子腋下，讓孩子的雙腳站在你的雙腳上，和孩子一起邊念口令「一二一、一二一、」，一邊沿著畫好的圖形走。
搬運工（練習下蹲撿物，學習聽指示做動作）
將玩具攤放，走開一定距離。請寶寶拿一樣玩具交給比，完成「任務」時，記得要給予表揚。
小飛機（強化前庭固有感覺）
寶爸寶媽一人抓住寶寶的腳、一人抓住寶寶的手，抬起後進行左右和上下的搖擺或晃動。寶寶可以採取仰卧或俯卧的姿勢。
也可以改成成人各握孩子的同側手和腳，進行前後、左右、上下的搖動。注意孩子肌肉緊張的情況，不宜太勉強進行，如果孩子感到不適，應立即停止。另外搖擺或晃動的幅度不宜太大。
抓泡泡（鍛煉手眼協調能力，觀察力，追逐能力）
用泡泡瓶吹出泡泡，吸引寶寶注意。鼓勵孩子追逐泡泡、並用手去抓泡泡。
聽聽說說（培養語言能力）
運用音樂、書本等輔助工具與孩子進行交流。鼓勵孩子學說、學唱。同時應開始避免重迭詞（吃飯飯、睡覺覺、喝水水等）的運用，教會孩子正確的用詞。家裡有條件的可以進行雙語訓練（爸爸用漢語、媽媽用英語；爸爸用粵語、媽媽用滬語等）給孩子創造一個多元的語言學習環境。
拋接球（鍛煉手眼協調能力和手臂靈活性）
孩子面對面坐著或站立，成人先將球輕輕拋入孩子懷裡，引導寶寶將球接住，鼓勵孩子把球拋回來，反覆練習。隨著孩子動作靈活性的增強，可以逐漸提升遊戲的難度（拋接的距離、球的大小等）。
倒著走（培養空間概念，協調身體能力）
開始時要求孩子隨意在地板上倒走，然後在孩子熟悉初步的要求後，要求他在扶持下沿直線倒著走；要求孩子獨立地沿直線倒著走。
我的好習慣（培養獨立性、自理能力）
有意識地讓孩子獨立自主地完成一些日常活動，如：戴帽子；洗、搽手；主動配合穿衣褲；辨認和使用自己的毛巾、水杯；穿不用系鞋帶的鞋子；扣外衣上的大紐扣；收拾自己玩過的玩具等，並培養孩子主動問好、主動告別、主動感謝、主動表達自己的意見等。
獨自上下樓梯、金雞獨立、蹦蹦跳跳
對於2-3歲的寶寶，可以隨時引導他做這些動作，按照孩子的能力逐步增加訓練的難度、強度。使孩子在這方面能夠得到全面地發展。
分糖果（鍛煉精細動作的發展、培養認知和分辨能力）
將糖果和珠子混在一起放在一個盤裡，鼓勵孩子把糖果和珠子區分出來，將糖果（或珠子）用手挑出來放入空瓶子里。挑完後蓋上瓶蓋，搖晃瓶子。讓孩子傾聽瓶子里發出的聲音。
手眼協調訓練
1、抄寫訓練。讓孩子描寫、抄寫各種簡單的線條、圖形、字母、數字等。
2、倒水訓練。讓孩子學習把水倒入某一容器中，盡量不要把水漏出。
3、扣鈕扣。讓孩子學習扣按扣、鈕扣等。
找手機（發展聽覺識別能力）
讓寶寶先熟悉爸爸媽媽的手機鈴聲，然後將手機藏在房間的某個地方。藏好以後，撥打手機號碼，手機響了，請寶寶辨別這是誰的手機在響？在哪裡呢？
洗澡（加強本體感官能力）
用蓮蓬頭噴射孩子身體各部位，還可以讓孩子邊戲水邊沖刷身體。讓孩子分別感受不同的水溫。
觸覺敏感過強的孩子一般會有怕水的傾向，這樣的訓練可以幫助孩子突破心理障礙。玩水的方法有很多種，隨著孩子的年齡增長和季節的變化而改變，一定要注意保證孩子的安全。
擺圖形（訓練觀察和想像能力）
先準備各種形狀不同的硬紙卡片或木質型。寶媽先范用卡片拼成各種圖形，引起寶寶的興趣。然後讓寶寶模仿擺，或者讓他嘗試自己想像著來拼圖。
情景遊戲（培養想像力，思維能力）
給孩子設定一個簡單的情景題目，如：躲雨、開汽車、給娃娃穿衣等等，讓孩子根據這些情景做出相應的動作或活動。
可以和孩子一起進入情景模式中，分別扮演角色進行遊戲。
故事接龍（培養孩子記憶能力、想像力、表達能力）
1、給孩子複述一個耳熟能詳的故事，故意在結尾或某一個情節里進行刪改，看孩子有什麼反應？
2、在故事講到一半的時候停頓下來，讓孩子根據自己的記憶接著講下去。
3、給孩子看圖片、讓孩子用自己的語言把圖片上的內容表達出來。
4、多給孩子灌輸新的詞語、詩歌、音樂等內容，讓孩子越來越多的接觸語言的內容。
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