拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

中醫 08-14

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

不說話，先上圖，有圖有真相。

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

對，沒錯，這就是今年裡約奧運會上的一名外國游泳健將，吸引大眾目光的是這位運動員肩背上的幾個紫色的圓圈，沒錯，這就是中醫基本操作中的「拔罐術」的成果。那如何正確使用拔罐這種保健技術呢，下面請聽小編向大家一一道來。

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

第一：拔罐的器具

圓口的玻璃罐或者帶有氣塞的塑料氣罐，使用玻璃罐需要和鑷子、酒精棉球搭配使用，塑料氣罐需要拔罐氣槍。另外還有陶瓷火罐和竹筒火罐，臨床常用玻璃火罐和塑料氣罐。具體使用方法詳見包裝內說明書。

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

第二：拔罐的適應症和適應人群

拔罐屬於中醫的「瘀血療法」，理論是「瘀血去則新血生」，通過排除瘀血來促進體內氣血的生化。適宜體內有濕氣和寒氣之人使用，比如長時間伏案工作的白領；平常運動量大、易導致肌肉損傷的運動員；平時生活、工作環境潮濕或者與水相關之人；平時嚴重缺乏運動之人。

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

第三：拔罐的禁忌症

1、皮膚破潰、過敏以及有出血點處不宜拔罐；

2、皮膚水腫，有嚴重慢性病，如糖尿病、心衰、腎衰之人不宜拔罐；

3、妊娠婦女的腹部、腰骶部、三陰交穴等處不宜拔罐；

4、身體極度虛弱者不宜拔罐；

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

第四：拔罐的基本原則

1、在疼痛的部位拔罐，即哪疼拔哪。

2、判斷疼痛的性質以及引起疼痛的原因，在相應的經絡拔罐，目測奧運會運動員是在大腸經經絡循行的部位拔的罐，所以這位運動員應該是在向前抬胳膊時感到不舒服才拔的罐。

3、拔罐的鬆緊度要以被拔罐者的感覺為準，不可太松，太松則起不到祛瘀血生新血的效果，也不可太緊，太緊則會導致皮膚的疼痛和破損；

拔罐這麼火，但你確定拔對了么？

4、一次不能拔太長時間，以10分鐘左右為宜。

5、拔罐時若產生水泡，小的水泡可不用處理，待其自行吸收、消退即可，稍大的水泡可用消過毒的針挑破，再塗上碘伏、甲紫溶液（即紫藥水），或者將艾柱點燃後燒成的艾灰灑在水泡上也可。若擔心自己處理不好可尋求專業中醫大夫的幫助。

6、拔罐屬於「瘀血療法」，可以用來治療疾病，但用來養生則不能過度使用，男人可一個月使用一次，女子可三個月使用一次。

了解了拔罐的這些基礎知識，您知道該如何正確的使用拔罐技術了嗎？如果您還有什麼不明白的以及想進一步了解如何用拔罐來調理不同的健康問題，歡迎您給我們留言，我們專業的中醫坐堂醫會給您進行詳細的解答和指導。

請您繼續閱讀更多來自 生活健康小寶典 的精彩文章:

您可能感興趣