一篇看懂，順產到底是怎麼回事兒

小編髮現，好多准媽媽以為孩子生出來就結束了，嘿嘿，然而並不是。那是第二產程，後面還有第三產程，前面還有第一產程……不要方，小編從頭開始給你講。

準備順產的准媽媽一定要看，不可怕的。

什麼時候「發動」？見紅、破水？其實在真正的產程到來之前，寶寶的行動早已經開始了。比如宮頸變薄什麼的，但一般感覺不到。

這些以後再講啦，今天從出現「規律宮縮」之後開始說。

規律宮縮，就是每次宮縮間隔5分鐘，持續1分鐘，這樣持續一段時間。

會緊張，但更興奮，因為，寶寶要和你見面啦！

第一產程

（開始規律宮縮~十指開全）

這個產程是最長的階段，又分為潛伏期和活躍期。第一次生寶寶的話，可能需要十幾個小時。別怕，不是一直都在疼，剛開始潛伏期還好。

宮口大約開到三指之前，是潛伏期。

這個時期，子宮有規律地收縮，每次陣痛間隔越來越短，持續時間越來越長，力量也越來越大。

如果進展不是很理想，醫生可能會讓你去走動走動，或者用瑜伽球。但破水之後就不能亂動了。

宮縮力度不夠，還可能打上催產素。這是常見的處理，不用緊張。

你在這階段要做的是：抓緊陣痛間隔的時間休息，保存體力，讓家裡人給搓搓後腰，能舒服一點。一般不會特別難熬，有的媽媽中間能睡一覺呢。

吃什麼呢？吃一些澱粉類食物比較好，比如麵包、粥、芝麻糊等。能比較快地轉化為能量，也不會增加消化負擔。

開三指之後，進入活躍期。

就...比較...疼了，陣痛後來就像沒停過似的。這時通常會讓你進待產室。如果可以的話，帶上手機。

有的醫院讓家屬陪，有的可以打「無痛」，有的可以請「導樂」，有的，要靠你自己了。

如果此時還沒有破水，醫生會人工破水。過程不疼，但破水後就明顯比之前疼了，這是真的。

你在這階段要做的是：可以喝點運動飲料，裡面有電解質，能補充你流汗損失的微量元素。醫院可能還會推薦吃香蕉或巧克力，熱量高，吃著也比較方便。

盡量鎮定，別慌，把呼吸法什麼的用上。如果有忍不住想大便的感覺了，和護士說，那可能就是宮口快開全了。

准爸爸們，小編特地為你們寫一段

陪產是個技術活兒~

你不要慌。醫生護士交代什麼，認真聽好。拿好待產包和證件這些東西。最好請一兩位親友來幫忙。

老婆很疼，如果你不知道說啥，就不要說。千萬別一直復讀機：加油，再堅持一下，再堅持一下，加油……（小編心中一萬個XXX奔騰而過）

無條件支持老婆。我們可能會哭、會嚷嚷著要剖，疼起來是控制不了的嘛，老公默默接納就好了。

第二產程

（開始PUSH~寶寶出生）

挪到產床上。醫生說「來，使勁吧」。第二產程正式開始。

第一次生寶寶的媽媽，可能需要1-2小時。順利的話還會更短。總之勝利在望。

小編總結有兩個關鍵點：

後背貼緊床+憋住氣使勁。

這兩點掌握好了，會非常有幫助。

傳說中的「側切」，是出現在這個階段，但不是必須的。

通常的流程——醫生告訴你，如果過程中有必要的話，會給你側切。避免出現嚴重的撕裂傷，更不好處理。然後給你簽個知情書。

需要側切，會打麻藥的。不過小編問了幾個90後新媽媽，貌似現在側切率降低了？她們都沒有挨那一刀。

哦對了，你可能聽過「產鉗」，也是第二產程中，幫寶寶儘快出來的一種輔助方法。但不是常見的，不用太擔心。

你在這階段要做的是：「服從命令聽指揮」。醫生和護士很有經驗，知道怎樣用力。就算很慌亂，很崩潰，也要努力按照她們指揮的做，為了寶寶儘快出來啊。

「嘩」一下，寶寶出來了，整個人都舒爽了。

第三產程

（胎盤娩出、新生兒處理）

你這邊呢，胎盤從子宮壁上脫落，和胎膜一起娩出。護士檢查一下胎盤是否完整，醫生縫合一下側切傷口（如果有的話）。基本就沒什麼別的事了。

寶寶那邊，醫生會清理呼吸道，處理臍帶，然後給你看。第一聲啼哭，一定是這世界上最美妙動聽的聲音！

前面的疼，沒等出院就忘了；這時候的激動啊，一輩子忘不了！

寶寶還要稱個體重、測個新生兒評分。你們倆一切都好，護士就會把寶寶放到你身上，吸母乳，和媽媽親密接觸。

順產的過程大約就是這樣了。

小編現在回想起來，真是非常豐滿而複雜的情感啊，哈哈。

每個媽媽的經歷都不會完全相同。但是真的，經歷過，會不一樣。

和看別人的產經，聽別人講，都不一樣。

有經驗的媽媽，也說說你們的經歷吧。

新生兒評分的事，小編以後可以詳細講講。別的還有什麼你們想看的，歡迎留言哈。

祝大家，一切順利！平平安安！

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