怎麼才能不讓先兆流產問題發生？一系列問題湧上心頭

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文丨鴿子醫生談孕育

先兆流產的病因：

母體因素主要有：全身感染時高熱可誘發子宮收縮引起流產、內分泌異常、免疫功能異常、嚴重缺乏營養、子宮缺陷和過量酗酒、吸煙等不良習慣均可導致流產。另外，染色體異常也是流產的主要原因，染色體異常包括數量異常以及結構異常兩大類。研究表明，早期自然流產中有50％~60％的妊娠物染色體異常。夫婦中若有一人染色體異常，就可能導致流產或反覆流產。

先兆流產注意事項：

1.生活要規律：起居以平和為上，早晨可以選擇多吸新鮮空氣，適當適量的活動，每日睡眠保證至少8小時，條件允許的情況下盡量午睡。養成每天大便定時的習慣，保證大便通暢，但一定避免瀉藥。

2.個人衛生：孕媽媽要勤換衣、勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。避免陰部病菌感染，盡量選擇穿舒服衣、鞋。

3.保持心情舒暢：根據研究表明，孕婦腦皮層下中樞興奮亢進能夠導致自然流產，所以妊娠期應保持精神舒暢，避免各種刺激。

4.選擇合適飲食：妊娠期要選擇易消化的食物，可選擇富含各種維生素及微量元素較高的食品，如各種蔬菜、水果、蛋類、豆類、肉類等。若胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，體質陰虛火旺者慎服易上火之品。

5.謹慎房事:對於有自然流產的孕婦來說，妊娠三個月內、七個月後都要避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

6.定期做檢查：習慣性流產的孕媽媽，在妊娠中期就應該定期做檢查，這樣也能夠讓醫生及時發現並處理異常情況，有必要情況下孕媽媽也可以在醫生指導下住院治療。

先兆性流產保健措施:

先兆性流產孕媽媽，一般在懷孕的前3個月避免大活動量，如果出現陰道出血、肚子悶痛等情況，一定及時就醫診斷；懷孕前3個月也是胎兒中樞神經發展的關鍵，孕媽媽用藥時一定一定要詢問醫生；另外懷孕前3個月盡量不要照X光，若是不得已需要照X光，也必須要請醫生以最低劑量照射，一定要記得以防護罩覆蓋肚子。

先兆性流產：先兆流產是妊娠28周前發生，先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開，胎膜完整，無妊娠物排出，子宮大小與孕周相符。如果癥狀加重，可能發展為流產。

希望鴿子的這些介紹能給寶媽們帶來幫助；另外，准媽媽們在保胎前也要查明原因，不要盲目的去保胎。

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