瑜伽會滅了你那些自毀的惡習

大多數聽說過瑜伽的人都會知道這是一個高大上的東東，因為它會不折不扣的改變你，從外到內，從內到外，那些練瑜伽的男紙和女紙看起來都是辣么的不一樣，有顏有料啊，他們玩的這麼666，到底是怎麼做到的呢，要也試試？

停！偶蒙可就要打臉了啊，不是打你的，是打我自己的。因為，你可能只看到了瑜伽光鮮的那一面，為了讓你不要隨隨便便就跳進來，我會先告訴你坑都是啥，都在哪，然後你再自己定，到底要不要碰瑜伽這個事兒。

＃吃貨們注意：它會廢了你的辣椒奶油和薯條＃

當你開始常規的體式練習，便會不自覺地啟動健康模式，從此對食物對身體的影響格外敏感，以前那些愛不釋手的垃圾食品刺激性食物神馬的就再也不想碰了。如果你是個吃貨，還是跟瑜伽墊劃清界限吧。

＃派對女皇、夜貓子的生活也將走到盡頭＃

玩到深夜才回到家中練瑜伽會讓你很不爽，因為你變成了一個早睡早起的人。那些盡情熬夜撒歡兒的日子可能一去不復返啦。酷愛晝夜顛倒的夜店小王子和派對公主們，瑜伽很危險！

＃愛享受狗血的人生，離瑜伽遠點＃

一旦開始專心練瑜伽，那種充滿狗血劇情的「多彩」生活從此在你心裡變成了——一場鬧劇。你很可能變成一個特別享受平和的人，別人會停下來不再跟你倒垃圾、無理取鬧，因為你辣么淡定不再被這一切所吸引，你腦門上那股子衝上雲霄的仙氣兒彷彿就在訴說著四個字兒：我是靜靜。

＃你開始責任心爆棚＃

走上了瑜伽墊，你就像照了一面魔鏡，你會驚訝的慢慢發現，一切你埋怨別人的地方其實大多都賴自己。你極有可能從此洗心革面，走上一條讓自己真正快樂的道路。專攻推卸責任者，千萬別練瑜伽。

＃毒舌八卦的樂趣都去哪兒了＃

以前覺得挖苦諷刺挑別人的刺兒特別有趣，練了瑜伽怎麼就說不出口了呢。從今往後你可能會花更多的時間討論生命中人們的諸多善舉和正能量——對那些熱衷於扎堆八卦別人的人來說，這是多麼掃興啊！哎，八卦的人表練瑜伽。

＃瑜伽會毀了你的衣櫥＃

以前的一柜子美衣潮服現在變成了100條瑜伽褲。

＃你可能還會當眾抹眼淚＃

如果你是個盔甲很厚的人，瑜伽可能不是為你準備的。你都不知道什麼時候，瑜伽老師說了那麼一句什麼話正戳中了你心裡的一個什麼地方，眼淚竟然止不住流下來…

＃瑜伽讓你開始學會「去感受」＃

開始感知自己的身體，意味著你也開始感知自己的心靈。你也就逃不過要面對自己心裡存著的各種情緒和感受。如果你是那種喜歡逃避真實感受的人，那麼可能也會從瑜伽中逃跑。

＃開胯，開肩，開心＃

你的身體越柔軟，內心也就變得越柔軟。瑜伽會幫你打開身體僵硬的部分，比如胯、肩、胸，伴隨著一步步打開你深藏的自我。瑜伽讓你浸泡在傳統和心靈的世界裡，一顆堅硬的心慢慢變得不可能。

＃瑜伽會滅了你那些自毀的惡習＃

練習瑜伽會讓你更深地認清自己，注意到自己的那些習慣是傷害自己的——這可能會毀滅你抽煙、喝酒、罵人、熬夜、吃快餐、開快車的慾望。如果你熱愛這些癖好，那麼請離瑜伽遠一點。咳咳，怎麼樣，這高槽迭起的，瑜伽還練嗎？當然啦，還是有一些瑜伽人他們依然喝酒、抽煙、爆粗、吃一些惰性食物，但是他們是在更有覺知的情況下去做這一切。

偶蒙代表瑜伽老師們向你們說明：只是真心為你好。如果說了這麼多，你還想練瑜伽，那我們也不攔你了，畢竟全世界還有幾千萬人與你作伴，只是可能不再包含你過去那些朋友…

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