不要覺得只有醫院才有拉皮術，自然屆的拉皮術是這個

常常聽人說，你從什麼時候開始練瑜伽，你的年齡就會停在那個時候，是真的么？

有科學根據么？

許多女性一開始為了減輕壓力來習練瑜伽，之後持續聯繫是因為瑜伽讓她們感覺或者看起來，很年輕~

不像傳統的運動，瑜伽混合了很多抗衰老的動作，加上呼吸的技巧，會因此增加血液循環，平衡，柔軟度及力量。

她們稱瑜伽為自然的拉皮術，它清潔，放鬆，並修復你的身體，一起看看瑜伽最大的幾大優勢：

減少皺紋

德國一項報道指出，瑜伽可以減輕近三分之一的壓力，他幫你放鬆那緊緊咬住的下巴和皺起的眉頭

控制體重

美國華盛頓大學一項十年大規模研究追蹤男女45歲以上的體重，為期十年，那些沒有做瑜伽的人平均增重6公斤，有練瑜伽的平均減重2.5公斤。

減輕疼痛

瑜伽可以有效的減輕背痛，很多習練過的伽人都會有此感受。

幫助睡眠

褪黑激素是促成人類生理時鐘的運作，也稱睡眠荷爾蒙，褪黑素會因為人的老化而減少分泌，而瑜伽可以很好的幫助睡眠荷爾蒙的恢復，平衡，幫助緩解睡眠問題。

頭腦清明

只要一節瑜伽課，可以立即影響控制皮質醇的分泌，壓力造成的高皮質醇，是影響因為老化而造成記憶不好的因素，所以伽人們在習練後會感覺大腦清明。

所以，你還在等什麼呢？凍齡的機會就擺在眼前，不用猶豫，你來，我在！

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※你手上有沒有這幾種癥狀？如果有的的話，就要去醫院看看了，有可能是身體給你的提醒。
※千萬不要讓醫院代煎，這樣做才能得到最好的藥效！
※你有沒有婦科病，有4個判斷標準，連醫院都不用去！
※騷年你這是做什麼，在醫院裡竟然也能做出這種不可描述的事？
※你有沒有婦科病，有6個判斷標準！連醫院都不用去
※在寵物醫院看到的這一幕，可是為什麼我有種想笑的衝動？
※有一匹馬卡在樹上怎麼也叫不醒，送到醫院得知真相，大家都笑了
※一哥們去醫院看病，醫生告訴他這個不能吃，那個不能吃
※在醫院的病房裡，他突然靠得很近，還把她困在懷裡
※可怕呀，肝不好這5種食物不要碰，要不然天天來回醫院跑！這些該多吃！
※可怕呀，肝不好這5種食物不要碰，要不然天天來回醫院跑！
※如果醫院的醫生和護士都帶上這樣的口罩，去醫院看病也會變得更有趣
※女兒從小嘴巴特別臭，刷牙都不管用，到醫院才知道是自己害了她
※醫院裡那些層出不窮的幽默段子，太有才了
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※注意！身上發現這2種痣，可能是癌變，特別最後一種有最好去醫院
※健身既然這麼好，那還要醫院幹什麼，我竟然無言以對