兒科醫生媽媽：寶寶長痱子，預防最關鍵

痱子也叫熱疹，可見於寶寶各個年齡段，小嬰兒更多見。熱疹為邊界清晰的小粒狀紅色皮疹，嚴重時皮疹內出現乳白色膿性液。與室溫過高，穿蓋太厚，空氣不流通等，導致汗液不能很好排出有關。避免痱子的產生關鍵是提前預防。

值得提醒的是，很多新生兒容易出現痱子，因為家長們擔心寶寶穿的太少而受涼感冒，其實寶寶皮膚汗腺及血液循環系統尚處在發育階段，調節體溫的能力遠不及成人，更容易發生熱痱和發熱。

而預防痱子的最有效措施是控制好室內溫度，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔乾爽，穿著應以頸部或後背溫暖作為適宜標準。如果寶寶已經出了痱子，而且不是很嚴重，趕緊降低室內溫度，給寶寶洗澡換衣。

除此之外，還有以下一些預防措施可供您參考：

洗浴要領

夏季常溫天氣每天可以溫水洗澡1～2次，高溫天氣每天可以溫水洗澡2～3次，可以每次只用清水洗。洗完澡後，只用給寶寶擦乾身體，盡量不要用爽身粉或痱子粉，因為粉劑遇汗液濕後，會貼在寶寶皮膚上，不但起不到潤滑作用，反而會損傷皮膚，甚至加速出疹部位皮膚糜爛，另外，有的寶寶也可能對爽身粉中的某些成分過敏。

衣著注意

要給寶寶穿著柔軟寬鬆的棉質衣物，不要因為圖涼快讓他光著。因為光著身子雖然透氣，但皮膚也更容易受到外界的刺激而長痱子。

飲食注意

多吃新鮮蔬果，既補充水分又補充維生素。（針對添加輔食的寶寶）

情緒管理

盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗後要及時擦乾或洗澡。

外用藥物

控制好室內溫度，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔乾燥，痱子一般不需要特別治療處理。如果痱子很癢，局部可以外塗爐甘石洗劑止癢。

特別提醒

要保持長痱子處清潔、乾燥，若不小心被寶寶抓破出現膿點、糜爛，就需要看醫生了。

本文摘選自《育兒正典》 完結於2011年 2014年修訂

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