看奧運學《周易》：遇到挫折怎麼辦？明夷卦教你走出困境

近來，運動員們在里約奧運會的賽場上都使出了洪荒之力，實在不可小覷。然而比賽總有輸贏，勝利的喜悅和失利的心酸常常如影隨形。運動員在賽場上出現失誤，往往會收穫親友與粉絲的安慰鼓勵，那麼，面對挫折與失敗，我們的古人會採取怎樣的方法來應對？我們又能否從傳統文化中汲取相應的智慧？

周易中的《明夷》卦是古人面對挫折的良方。《明夷》一卦，下卦為離，上卦為坤，離為日，坤為地，日入地中，光明隱藏，象徵著黑暗與艱難，失敗與挫折。面對「日入地中」的不利局面，本卦的卦辭給出了應對之法：「利艱貞」，即是牢記艱難，戒慎持正之意。

《明夷》卦彖辭曰：「內難而能正其志。」這句話告訴我們，儘管處境艱難，我們仍要堅守信念，不忘初心，堅定信心，最終渡過難關。人生漫漫，我們每個人都會面對各種各樣的挫折與打擊。如果遭遇一次失敗就自我懷疑、一蹶不振，又怎麼可能迎來最後的成功呢？為灑掉的牛奶而哭泣，不僅無法改變現狀，也錯過了美麗的星空。面對挫折，我們要保持自信，堅定目標，繼續前行。

在前幾天剛剛結束的里約奧運會男子400米自由泳決賽中，我國游泳選手孫楊獲得銀牌。賽前的過高期待與賽後被他國選手辱罵無疑給孫楊帶來了或多或少的心理打擊。面對人言洶洶與比賽壓力，孫楊在短暫的情緒宣洩後迅速調整心情，備戰接下來的200米決賽。無疑，堅定的信念和強大的自信為孫楊帶來了收穫，在兩天後的男子200米自由泳決賽中，孫楊奮勇奪冠，也實現了中國游泳在這個項目上的突破。

《明夷》卦九三爻辭曰：「明夷於南狩，得其大首，不可疾，貞。」這句話是說，在遭遇瓶頸時，想要實現目標，則不可操之過急，應當穩紮穩打，循序漸進。我們在面對挫折時往往容易產生急躁的心態，這對我們的發展是非常不利的。認真總結失敗的原因並加以改進，不驕不躁，徐徐圖之，我們才能儘快地從逆境中走出。

作為體育大國，我國的乒乓球、跳水等項目始終感受著天下無敵的寂寞。然而，除成績穩定的中國男足之外，我們也存在一些常年掙扎在小組出線邊緣的項目。在里約奧運會上，中國男籃出師不利，小組賽四連敗。面對這一窘境，我們首先應當正視自身的水平與短板，不必定下過高目標，更不應因輸球而對運動員惡語相向。我們要以寬容的心態迎接運動員和運動隊的成長，為年輕的男籃隊員們加油助威。在不斷的努力中，我們期待著「南狩之志，乃大得也」的最終成功。

里約奧運會已開幕數日，每日的賽場上都有輸贏，都有歡笑和淚水。勝利值得慶賀，失敗卻也不必氣餒。請記住周易《明夷》卦教給我們的生活智慧，君子牢記艱難，戒慎持正，但行好事，莫問前程。

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