餵奶時乳頭疼痛？那是你姿勢錯了！哺乳不痛的方法！

1媽媽求助

新疆網訊 格格現在6個月，一直純母乳餵養，每一次讓她吃奶，我們娘倆都要奮戰10多分鐘，頸椎腰椎都疼得一動不能動，最後大汗淋漓，精疲力竭。是我的餵奶姿勢不對嗎?—格格媽

仔仔出生6天，我特別想給他吃母乳，但是乳房雙側乳頭皸裂，仔仔每吃一口， 乳頭都鑽心的疼，我一想到餵奶，心裡就緊張害怕。—仔仔媽

2專家解惑

經常有新媽媽問我正確的母乳餵養姿勢，也抱怨給寶寶餵奶時腰酸背痛、乳頭疼痛。上面兩位媽媽就非常典型，格格媽是因為餵奶姿勢不正確，現在頸椎、腰椎出現嚴重不適，甚至影響到身體健康和睡眠質量。而仔仔媽是因為錯誤的哺乳姿勢和銜乳姿勢給乳房帶來傷害，仔仔的銜乳姿勢不正確，只含住媽媽的乳頭，不能順利地將乳汁吸出來，因吸不到乳汁，就拚命加壓於乳頭，往往會造成媽媽乳頭皸裂、出血等問題。

首先，我們先來具體分析一下引起餵奶後乳頭疼痛的原因有哪些：

一、乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反覆的吸吮導致乳頭疼痛。

二、當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，有可能是發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。

從以上總結的原因中我們能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關，因此媽媽們掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵。

3正確的哺乳姿勢，要掌握三個關鍵技巧

1、媽媽舒適放鬆。

媽媽在哺乳過程中扮演重要的角色，要完全地放鬆自己，找一個舒服的體位，緊張焦慮會影響乳汁正確的分泌及流動。哺乳姿勢可分為坐式、平躺式、半躺式、側躺式，選一個你和寶寶都滿意的姿勢即可。哺乳時可以多用抱枕或被子來支撐自己的肩膀、手臂、腰部。

2、寶寶頭、頸、身體成一條直線。

寶寶需要良好的支撐，與媽媽貼近。寶寶的頭、脖子與身體成一條直線，身體完全側過來，避免扭頭吃奶。餵奶時，打開寶寶的包被，避免穿過多的衣服，否則影響與媽媽的身體緊密貼在一起，要做到胸貼胸，肚子貼肚子，彼此之間沒有空隙。寶寶的下頜緊貼著乳房，並留有空間，可以活動自如。

3、含住乳頭及大部分乳暈。

正確的銜乳姿勢是寶寶的頭稍微後仰，張大嘴，嘴唇外翻，含住乳頭及大部分乳暈，下頜緊貼著乳房。因為乳汁是依靠寶寶下頜擠壓乳暈而泌出的，而不是靠負壓吸吮乳頭把乳汁吸出來的。

很多新媽媽餵奶時擔心乳房堵住寶寶的鼻子，用手指壓著乳房上方，長時間這樣做，會引起乳腺堵塞。事實上，當寶寶仰頭吃母乳的時候，鼻孔朝上，不會堵住鼻子，媽媽不必擔心。

4如果已經發生了乳頭疼痛，該怎樣處理?

1.哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。

2.先用疼痛輕的一側乳房哺乳，並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。

3.如果由於其它原因要中止餵奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。

4.如果已發生乳頭皸裂，哺乳後再擠出一些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，並待其自然乾燥。

媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂癒合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳餵養24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。

總結

怎麼樣?是不是很實用呢?出現乳頭疼痛的情況就這些解決方法了，要想不痛，趕快來試試這些方法。

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