哺乳期常頭痛是怎麼回事？哺乳期間可以吃藥嗎？

在你哺育母乳的期間經常感覺頭痛嗎?雖然這有可能是因為睡眠不足、疲勞所導致，但也有可能是因為某些疾病所致，像是產後抑鬱症、身體脫水、肩頸肌肉僵硬等等，媽媽千萬不可忽視，應多加留意自身癥狀。

一、哺乳期間因生活改變引起的頭痛

1、因為睡眠不足

作為一個新媽媽，你可能沒辦法得到足夠的睡眠。當你的身體日以繼夜，大腦並沒有機會關閉和充電，因此缺乏休息、過度疲勞是你頭痛的原因。

2、因減少咖啡因

哺育母乳期間，你有可能需要放棄或減少咖啡因的攝入量。如果你在懷孕之前，或是生育寶寶之前有定期飲用咖啡因的習慣，你的減少咖啡因舉動會讓身體進入剝奪模式，因此以頭痛的方式顯現。

哺乳期間有可能會有頭痛的情況。

3、因為壓力造成

成為一個媽媽的壓力也有可能造成你的頭痛，尤其是當你暴露在大聲噪音中，形成聲音恐懼症。你的家中可能常有訪客來探視新寶寶，這樣有可能引發或加重你的頭痛。

二、哺乳期間因醫療疾病引起的頭痛

1、因產後抑鬱症

有些媽媽在生產後因為照顧寶寶的疲累和壓力而罹患產後抑鬱症，它有可能會引起你的頭痛，尤其是在哺育母乳的時候。

2、因為身體脫水

當你哺乳的時候，身體會流失大量的水分，將營養提供給寶寶。如果你沒有補充足夠的液體，就會導致脫水，引起頭痛。

3、早期頭痛患者

如果你在懷孕之前是需要服用頭痛葯的人，在懷孕後和哺乳期間有可能因為停止用藥，而導致你頭痛的發作。

4、因荷爾蒙釋放

當你的身體準備好生產乳汁時，乳汁降下也會釋放催產素荷爾蒙，因而導致乳管收縮，引發頭痛。只要你開始哺乳，頭痛就會消失。

5、因為血管變窄

當你在哺乳的時候，身體會釋放另一種血漿血管加壓素，導致你的血管狹窄。因此你在餵養的過程可能會有突然的頭疼衝擊，只要完成哺育過程，疼痛就會下降。

6、荷爾蒙不平衡

當你剛成為媽媽時，身體正處於大量的荷爾蒙變化和不平衡。荷爾蒙的變化，尤其是雌激素，可以引發頭痛，更何況，如果你過去就有偏頭痛的問題。

7、肩頸肌肉僵硬

當你花了很多的時間在哺育母乳，你的脖子和肩膀的肌肉總是有壓力，容易導致僵硬、酸痛，因而引發頭痛。

8、藥物的副作用

在你懷孕的過程，或是生產期間或之後，你有可能因為服用某些藥物而引起頭痛的副作用。有時候，分娩期間和之後的藥物或注射也可能觸發產後頭痛，這可能持續到你哺育母乳期間。

9、因為橋本氏病

橋本氏病是一種自身免疫病導致的甲狀腺慢性炎症，如果你有這種疾病，它也可能是你哺乳期間頭痛的主要原因。

三、母乳餵養期間可以服藥嗎?

研究表明，哺乳媽媽服用的藥物大多可以經過血液循環進入乳汁中，經過哺乳，藥物又會進入到寶寶的乳汁里。所以，哺乳媽媽用藥需要慎重。不要自作主張、自行用藥。在醫生開藥之前，要及時說明自己正在餵奶。

那麼，在母親用藥期間是不是要中斷哺乳呢?一般，除了少數哺乳期禁用的藥物外，其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過媽媽用藥量的1%~2%，這個劑量不會損害寶寶的身體。只要服藥在安全範圍內，就不應中斷哺乳。

此外，避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的藥物成分，會使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期間，盡量避免服用避孕藥物，最好選擇其他的避孕方式。

有些藥物對新生兒及嬰兒影響較大，哺乳的媽媽不宜服用。必須使用時，一定要在醫生的指導下進行，並應暫停哺乳，停葯後需要數天後方可哺乳。但是在用藥期間，一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空，以免影響以後的泌乳量。

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