性生活時間過長無益健康

有人認為，性生活持續的時間越長，就越能獲得性滿足，對人體健康也是有益的。事實恰恰相反。通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5~15分鐘。

在進行性生活時，不僅雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等，因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

如果每次性生活的時間持續很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適，嚴重影響第二天的工作和生活。

同時，性生活時間過長，還可以增加各種疾病的發生幾率。在過性生活時，雙方的性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，女性較易引發泌尿系感染、月經紊亂等，男性則易引發前列腺炎等症。

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