大長腿舉自行車 瑜伽美女身材火辣走紅

據英國《每日郵報》報道，還在抱怨瑜伽訓練的場地限制嗎？來自美國密蘇里州的米歇爾和黛比為你解鎖一款瑜伽新姿勢—— " 單車瑜伽 "！兩位擁有火辣身材的單身媽媽憑藉在自行車上的高難度瑜伽動作，足足在 Instagram 上收穫 6.5 萬粉絲。

圖為兩人在 Instagram 上發布的黛比訓練照片，從中可以看出她的身材十分火辣。

今年 46 歲的米歇爾和 48 歲的黛比 2012 年因瑜伽結緣，兩人除了痴迷瑜伽還同是單車控，興趣相投的兩人很快成了好閨蜜。為了能同時享受兩項熱愛的運動，她倆於是發明了 " 單車瑜伽 "。這項新運動包含一系列高難度動作，例如倒立用雙腿或單腿托舉自行車、自行車上練平衡力、一邊騎車一邊做瑜伽等等。

為了推廣這項新運動，米歇爾和黛比創建了名為 "YoGoGirls" 的運動博客，鼓勵瑜伽控和單車控們定期進行訓練。" 博客名稱一方面表示我們都是與熱愛瑜伽的女孩兒，同時也想說明我們一直在路上 "，米歇爾解釋道。

瑜伽和單車，在大多數人看來是兩項完全不同的運動，但在米歇爾和黛比眼裡，這兩項運動卻有著巧妙的相似點。" 不論是騎車還是練瑜伽，我們都需要對呼吸有非常好的把控，而且這兩項運動對腿部的鍛煉都非常有效 "，米歇爾解釋稱。

黛比和米歇爾不光年齡相仿，興趣愛好相同，兩人還都是單身媽媽，都經營者各自的銷售公司，簡直是命中注定的閨蜜。米歇爾表示，能在 40 多歲的時候遇到黛比這樣一個好朋友兼生意夥伴，她感到十分幸運。圖為黛比（左）和米歇爾（右）。

黛比認為練瑜伽可以增強身體的協調能力，這對任何一項運動都有好處，從這一點來說瑜伽和大多數運動都 " 十分兼容 "。2012 年黛比開始接觸瑜伽，自此之後便一發不可收拾地愛上了這項運動。直到現在黛比仍然每天都會練習。

米歇爾和黛比計劃吸引更多的人加入騎行和瑜伽這兩項運動中來。她們認為 " 單車瑜伽 " 是一種新的運動藝術。圖為黛比利用樹枝和單車練習瑜伽。

圖為米歇爾在騎行的間隙練習瑜伽。

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