陽台種菜給我們帶來哪些好處？

點藍字關注我們

傳播：園藝生活養花知識 生活百科

陽台種菜成為一種健康的生活方式，自己種植出來的蔬菜綠色無污染吃起來很健康，這就是人們所說的放心菜。而且在陽台種菜還給我們帶來了很多好處呢~

1

健康無污染

陽台種菜講究一種健康的生活，平時買的一些蔬菜難免存在一些農藥和化肥，對身體產生一種危害。自己在陽台種可以採用廚餘回收，如平時生活中常用到的淘米水、果皮、廚房殘雜等材料漚製成蔬菜所需的有機肥料，環保營養不浪費，一舉數得。

2

新鮮美味

菜市場的蔬菜往往是經過長距離運輸後才周轉到消費者手上，鮮度有限。放在凍箱儲存的蔬菜不僅會產生有害物質，而且會發生營養素的損失。

自已親手在陽台上種植的蔬菜不僅新鮮，而且可隨時採摘，隨時食用，所含營養成份更高，而且好口感有別於冷凍蔬菜。如缺蔥缺蒜缺九層塔調味，陽台現拔就有，方便新鮮。

3

觀賞、食用合二為一

陽台種花只能賞其形、聞其香，陽台種菜不僅能賞其形、聞其香、還能品其味。在陽台種植蔬菜過程中即可觀賞又可食用的作用，利用陽台空間種菜，自然配合陽光日照時間，又可吸收早晨露水，種花種菜質量好，增加居家綠意。(南北向陽台植栽較理想)。

4

改善家庭空氣

陽台種菜提倡環保、低碳生活，在我們這個鋼筋混泥土的城市，空氣質量受到了來自汽車尾氣，空調熱氣的污染。如果大家在家裡種植綠色蔬菜，還具備凈化室內空氣、分解室內有害物質、吸收室內甲醛，調節了空氣濕度，讓室內環境變的更舒適，讓我們每天都可以呼吸到新鮮的空氣。

5

緩解壓力

這個時代競爭這麼殘酷、這麼激烈，節奏又是這麼快的時代中，陽台種菜可以緩解上班族工作上的壓力，放鬆心情，下班後回到家，與家人一起享受田園生活帶來的樂趣。

同時藉由種菜過程的搬土、修剪、施肥、澆水、蹲下、站起…等動作，可訓練老年人手腳及腰的大小肌肉運動，獲得情緒、認知、體能、創意及精神各方面的健康發展(園藝治療)，不管對老年人或壓力大的年輕人，都是健康抒壓的好方法。

6

培養孩子興趣

對於有小孩的家庭可以通過陽台種菜讓孩子們了解大自然，了解植物生長的生物知識，培養孩子們的動手能力，責任感和愛心。讓他們從中體會到樂趣，感受到生命成長的喜悅。

來源網路綜合整理編輯

留一塊位置，給來種菜吧！

TAG:養花幫手 |

※自己在陽台怎麼種菜，買種子還是買菜苗更好呢？
※農村蓋房到底要陽台好還是不要陽台好？有陽台有哪些好處？哪些壞處？
※陽台種這個既好吃又好看！
※還在陽台種綠植？改種水果盆栽吧，好吃好看又省錢！
※我在陽台這樣種菜，領居們都搶著來我家買菜！
※這些水果都可以在陽台上種，你家種了什麼？
※原來陽台只能種這些植物，你家陽台上花養的漂亮嗎？
※陽台種菜：沒好種子或菜苗？其實可以這樣輕鬆解決
※陽台上還在傻傻的種花嗎？現在都種水果盆栽，好吃又好看還省錢
※好看又好吃，陽台種這樣的盆栽，還能省下買菜錢！
※好後悔我選擇了這種陽台瓷磚，你們注意些吧
※我在陽台這樣種菜，自己都吃不完，鄰居們都搶著來我家買菜！
※好吃好看種起來又不佔地方的六種小水果，家裡陽台一定要來一盆！
※鄰居說她家吃的小菜都是自己在陽台種了，開始我還不信，參觀後發現原來陽台還能種菜！
※在陽台種些香蔥，再種些好看的盆栽辣椒，種一盤能吃好久了
※陽台上種上這幾種水果蔬菜，朋友看了羨慕的只誇讚，說他也要去種
※沒錯，陽台也能種菜，想擁有一個自家菜園的看過來！
※露天陽台，就種這些花草，朋友們都說好看！
※你還在用陽台種花種菜？我已經開始種水果了！