怎樣生一個漂亮的baby，醫生說的話讓她如獲至寶

育兒 08-20

相信任何一個寶媽寶爸都希望自己的寶寶不僅要長得漂亮、帥氣、可愛，還要聰明能幹。其實除了遺傳父母的先天因素外，孕期的一些方法，也能影響著寶寶的這些。

小王結婚後，一直想有個漂亮可愛的寶寶，走到路上，她都會觀察哪個寶寶頭髮黑，哪個寶寶眼睛大，皮膚白……

很幸運，婚後一個月她懷孕了。這天她去醫院產檢，發現給她做檢查醫生的寶寶也在，這個寶寶簡直就是她心中完美寶寶的原型，頭髮黑，皮膚白，眼睛大，睫毛長……一說話，小寶寶眼睛轉得可快了，而且一直望著她笑個不停。她真是越看越喜歡，忍不住地問醫生，你家寶寶怎麼這麼可愛啊？有什麼方法可以讓寶寶如此可愛呢？

怎樣生一個漂亮的baby，醫生說的話讓她如獲至寶

醫生笑著說，孕期的一些注意事項可是影響著寶寶。她分享了下她的經驗，僅供參考。

1、孕媽媽始終要保持精神愉悅，有利於胎兒的情緒的發展。准爸爸可是要照顧好准媽媽的情緒哦。有空了，可以帶寶媽去公園走走，呼吸新鮮空氣，看看藍天白雲，聽聽鳥叫。

2、合理的營養飲食。每天要保證足夠的牛奶攝入量。牛奶含鈣量多，保證胎兒對鈣的吸收。飲食要葷素搭配得當，以清談為主。

怎樣生一個漂亮的baby，醫生說的話讓她如獲至寶

3、每天水果不可少。水果要新鮮可口。想要皮膚白，多吃含維生素C的水果，比如香蕉、蘋果、葡萄、石榴等水果。。因為水果中含有各種豐富的對人體不可缺的微量元素。

怎樣生一個漂亮的baby，醫生說的話讓她如獲至寶

4、每天，保證充足的睡眠。晚上最好十點左右睡覺，早上七點半或者八點起床。充足的睡眠可以讓孕媽媽得到充分的休息。也保證了胎兒的個子生長的需要，保證了胎兒的正常發育。

5、多吃點堅果，比如：栗子、花生、榛子、瓜子、核桃等，孕婦懷孕期間常吃都有利於寶寶變得更聰明。

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6、多吃點豆製品。比如豆漿、豆腐腦等，這些豆製品的亞油酸、亞麻酸、油酸等多不飽和脂肪酸含量都相當多，是很好的健腦食品，而且頭髮也會長得好。

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7、想要寶寶眼睛大，可多吃胡蘿蔔和魚，不僅對寶寶的眼睛好，而且對寶寶的大腦與智力都有好處的．

小王如獲至寶般，讓醫生說慢點，自己拿著手機在記事本上快速的記著。看來為了生一個漂亮的baby，作為媽媽也是拼了啊。為了生一個漂亮的baby，你都曾經做過哪些努力呢？歡迎訂閱我們的媒體號與我們一起交流分享你的育兒經。

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