一個人是否在說謊 從這些表現看出來

說謊時的小秘密

那麼在現實生活中，我們普通人如何藉助一些小技巧來戳穿謊言呢？其實，不同的撒謊者總會暴露出相似的破綻。身體語言約佔我們日常溝通信息量的55%，而且身體更多的受無意識控制，因此，我們可以從談話者的一些身體語言中發現人在說謊時的小秘密，作為辨別謊言的參考。

1.僵硬或亂動的上身

人在說謊的時候，總是試圖掩蓋自己的謊言，因此，很容易矯枉過正。為了防止身體由於謊言而顯得坐立不安，他們會努力壓抑身體的衝動，反而顯得非常的僵硬、局促。

當然，還有一種情況，就是沒有壓制住，小動作會不斷，比如說人們會揉眼睛、摸脖子，並且眼睛會看向兩側，手總是一種無處安放的感覺。

2.遮擋嘴的手

說謊者，通常會不自覺的用手指或者是拳頭來遮擋嘴巴，有的人也會假裝咳嗽來演示自己遮嘴的動作。從心理學的角度來講，用手捂嘴，是身體下意識的在抑制自己所說的謊話，是一種心理防禦機制。

比如說有人一邊說非常喜歡你今天的髮型，一邊捂著嘴，很有可能他內心是不太喜歡你今天的這個髮型的，礙於面子，所以說了一句善意的謊言。

3.假笑

研究表明，當人們撒謊時，會用假笑來演示自己內心的慌張。據說，真是的微笑是不能偽裝的，人必須要感受到快樂的情緒，才能做出真正的微笑。真正的微笑，人的眼睛周圍會出現魚尾紋，眼睛附近的皮膚會聚在一起，整個面部看起來非常的協調。

4.眼睛

眼睛是心靈的窗戶，當人們在說謊時，研究會有很多細微的動作。比如說，人在說謊時，眼睛會先向上，然後向右看，人們在說謊時，眨眼的速度會非常快，人們在說謊時，還會遮住眼睛，當你讓老公做飯時，他在回答是的同時，卻揉了揉眼睛，很有可能這是個善意的謊言。當然說謊時，為了讓你更加相信他所說的，會有比平時更多的眼神接觸。

當然了，以上的這些微表情，也是需要放到一定的現實情境中，才能奏效的，如果有些人是天然呆，很有可能經常表現出上述的各種情形。想要戳穿對方的謊言，就要在平時觀察他的常規反應，再對應上述的一些微表情，才能辨別真偽。

最後，我想說，在現實生活中，應該很難找到一個從來沒有說過謊話的人，說謊似乎成為了一種不可避免的事情。比如面對不好看的女生，你也會說「你長得真美」，即使對方送的禮物自己不是很滿意，你也會說「我非常喜歡，謝謝你」……諸如此類的善意的謊言無可厚非，我們沒有必要事事較真，一定要問個究竟。

而且，我再次重申，上述的技巧不能單獨應用，必須在一定的情境中綜合運用，才有可能幫助人們識別謊言。

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