這些方法能預測孩子身高，爸媽來看看

孩子的身高問題，一向是爸爸媽媽最關心的話題之一。不管男孩女孩，長得高總是好看的。我們當媽媽的，每次看到各種電視劇里的那些演員長身玉立的身姿，就忍不住想像自己的孩子能夠長多高，能不能長成這樣大長腿的歐巴呢？

那麼，我們有預測孩子未來的身高的方法嗎？

在網路上，是有很多算身高的公式的，但是靠不靠譜，小慧不敢肯定。在這裡，小慧特地從專門的網站上找到了幾個預測身高的方法，給各位家長們參考。當然，影響身高的因素有很多，可控的以及不可控的，而且方法也一定會有誤差，爸爸媽媽試一試吧。

最靠譜的方法：骨齡檢測法

這是目前所有方法中，最靠譜、最精確的預測方法。通過拍攝左手手部和腕部的X光照來測定骨齡，進而推算出孩子剩餘的長高空間。

除了預測身高，這一方法還能反映出孩子的生長發育水平和骨骼成熟狀況，及時發現生長發育過程中出現的一些問題。如果媽媽們感覺孩子的身高增長有問題，可以到正規兒童醫院的兒童保健科就診，在醫生的指導下做檢查。

「2歲身高乘2」預測法

超級簡單的方法，用男孩子2歲時的身高乘以2，得到的就是他成年後身高的一個粗略估算。因為女孩子長得比較快，可以用18個月時的身高乘以2，來估計她的成年身高。

這個方法有2個缺點：首先你得知道孩子2歲時的身高吧，要是孩子早就過了2歲，那就無從談起了；其次，這一方法更多地是源於統計和經驗，並沒有科學研究能支持這一方法的精確性，爸爸媽媽

父母平均身高預測法

影響身高最重要的因素就是基因，因此我們可以根據父母的身高，來估算孩子的身高。

孩子成年身高 = 父母平均身高±6.35厘米（註：男寶在父母平均身高的基礎上加6.35厘米，女寶則是減去6.35厘米；這個方法可能存在10厘米的誤差。）

當然，想讓孩子竄一竄，現在還不晚，你只需要注意這些方面：

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1、確保充足的睡眠

睡眠時間的長短因年齡而不同，新生兒為14-20小時，2-3月齡為14-18小時，5-9月齡為13-16小時，1-3歲為12-14小時。不光睡眠時間很重要，晚上九點之前入睡還有睡前保持愉快的心情這些都很重要。

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2、多多運動促長高

春天是個很適合帶著孩子運動的季節，氣候適宜，孩子穿得也不多適宜運動，特別是有太陽的時候要多多進行戶外運動。慢跑或是跳高、跳遠、跳繩，也對長個兒有好處。在睡覺前適當運動一會兒，比如跳繩10分鐘，會使孩子在睡眠過程中生長激素分泌得更多一些。

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3、營養均衡來輔助

長高營養關鍵點：均衡人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓孩子長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的品種在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。

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4、鈣質補充別落下

維生素AD是鈣劑的好幫手，想讓孩子保持勻速的增長，除了日常的乳製品（母乳、奶粉、牛奶）要跟上以外，還要特別為孩子補充促進鈣質吸收的AD鈣劑，孩子想長個，完美吸收是關鍵！

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※孩子能長多高，主要看這三個地方，對照身高對照表測測你家娃吧
※媽媽們注意了，對比這張身高表，看看你家孩子的正常身高是多少？
※孩子的身高，到底是取決於爸爸還是媽媽？
※孩子身高，到底是遺傳爸爸還是
※基因決定身高，寶寶能長多高看爸爸還是看媽媽？
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※預測孩子未來身高，看這3個部位就行了，看過的父母都說准！
※身高主要靠遺傳？你家孩子未來能長多高，趕緊來測測！
※孩子身高不單單是基因問題，要想孩子長的高，就要從這些方面抓起
※為什麼同樣身高，你看起來卻比別人矮
※對自己身高不滿意的看過來！這樣做你真能長高！
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