十五個提示你必須養肝的信號

健康 08-21

為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期？因為肝臟沒有任何痛覺神經，又稱為「沉默的器官」，出現了疾病，肝臟沒有辦法提醒你！十五個信號提示你必須養肝。

1、無端端感到疲倦。

2、無端端感到煩躁、焦慮和憂鬱。

3、眼睛乾澀或者死魚眼。

十五個提示你必須養肝的信號

4、出現粘便。

5、腰部贅肉增加。

6、有體臭。

7、失眠多夢。

8、口乾口苦。

9、偏頭痛。

10、前胸後背有紅痣。

11、指甲有明顯豎條紋。

12、頭髮經常很油。

13、臉龐兩邊有肝斑。

14、脾氣特別大。

15、乳腺增生和婦科問題。

十五個提示你必須養肝的信號

如果您有兩三種以上的癥狀就必須要調理肝功能，增強肝臟解毒能力，提高代謝！根據肝臟解毒原理一般可口服養肝片，含硒麥芽和五味子，能有效排出肝內毒素，修復受損肝細胞。同時下面為您推薦一些保肝護肝食物：

胡蘿蔔：增強人體免疫力，保肝護肝，且保護多種臟器。

金針菇：中醫認為，金針菇性寒、味咸，能利於肝臟，益腸胃。

韭菜：春季食用韭菜有益於肝，溫補肝腎。蓮藕：澀液中含丹寧酸，抗氧化，預防癌症和動脈硬化。

蘿蔔：含具有很強解毒作用的氧化酶等，誘導人體產生干擾素，增強機體免疫力，解酒毒。

大蔥：可降低胃液中亞硝酸鹽含量，放包括胃癌在內的多種癌症。

菠菜：含大量的抗氧化劑，長於清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼，斂陰潤燥。

牛樟菇：修復肝臟、提升肝功能，調節免疫系統；抑制癌細胞增殖；降三高，清除自由基；改善血液循環。

山藥：增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能。豆腐：原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷，防癌。中醫認為它益氣中和，生津解毒。

豆芽：黃豆芽含干擾素誘生劑，增強體內抗病毒、抗癌腫能力。

蠶豆：含磷脂、膽鹼，增強記憶力。抗癌食品，止血解毒。

綠豆：清熱解毒，保肝明目。蘋果：醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒，防癌。

香蕉：潤腸通便、清熱解毒，但含鉀量高，腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。

橄欖：解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益處。

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