教你十招祛痘 還你最初的容顏

長痘痘怎麼調理?長痘是我們很頭疼的事情，這讓人們很苦惱，誰都希望臉上能夠白凈無瑕，可是因為長痘痘讓臉沒有光澤，影響美觀，那麼為什麼會長痘痘呢?長痘痘很大原因是由於人體的內分泌不平衡和飲食無規律導致的，那你知道長痘後應該怎麼辦?下面小編教大家10個小絕招，讓你快速去除痘痘，還你一張白凈無瑕的臉蛋，一起來看看吧。

1、我們每天要合理的飲食：盡量多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持著排便的通暢。

2、清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉

3、生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。

4、多喝些水，要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起床的第一杯水開始算起。

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，減少青春痘產生。

6、禁忌：有痘痘，千萬不能擠，得讓它慢慢好，否則會引發細菌感染或留下疤

7、黃連粉祛痘。去藥店購買黃連粉，加入等量的溫水調和成糊狀，每天早和晚清潔肌膚以後，將已經調和好的黃連泥塗在痘痘的地方，半小時後後再用溫水洗凈。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒作用的，對祛除痘痘有著非常好的功效，堅持一周，痘痘就明顯消失了。

8、枸杞祛痘。準備新鮮的枸杞適量，然後壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔乾淨，然後把枸杞泥塗在痘痘處，20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。早晚各一次，堅持一個星期，痘痘會明顯消退了。

9、綠豆祛痘。取適量綠豆粉，加入溫水攪拌成泥狀，然後裝入乾淨的容器中放入冰箱。每天清潔臉部後，就取適量塗抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘後即可洗凈。堅持半個月，祛痘效果非常顯著。

10、酸奶祛痘。酸奶是很多女生都喜歡喝的，酸甜可口，還能美容。當我們喝完酸奶後，瓶口上都還會沾有許多，我們可以把它利用起來，將它塗在痘痘處，20分鐘後洗凈，祛痘效果非常好

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