人早衰與一個因素有關

知識 08-02

人早衰與一個因素有關

人，除特殊原因外，幾乎都要經歷從誕生、成長、成熟、衰老到死亡的過程。今天有人類，至少比祖先多活了20年，這不能不說是一個奇蹟。可人到底能活多少年，人的壽命究竟有多長呢？

【自然壽命】

其實，人類的自然壽命應該是很長的。以下推算方法，會幫您認識這一事實。

一般哺乳動物的壽命是其生長期為5~7倍，而人的生長期為25年，而自然壽命就應該是125~175年。

一般哺乳動物的壽命是其性成熟期的8~10倍，而人的性成熟期為14~15年，那自然壽命別應是110~150年。

一般哺乳動物胚胎細胞的分裂次數和分裂周期是有一定規律的，兩者相乘即是自然壽命。由於人的細胞分裂次數是50次，分裂周期是2.4年，那人為壽命至少也應該是120年。

【為什麼達不到】

綜上所述，人的壽命在百歲以上應該是沒有什麼問題的，那許多人為什麼活不到這個年齡呢？

首先，人類從學走時起，就養成了以胸式呼吸為主的呼吸方式，此方式大大地限制了肺活量，而所有的動物終生都以腹式呼吸度其天年。現在終於明白了為什麼古人常說要氣沉丹田了。

其次，人和動物相比，其消化功能的萎縮比較明顯，咀嚼力的下降，吞食能力的喪失、使胃腸道中的菌群平衡發生變，人類會過早地出現致命的代謝病和文明病。

再次，人類直立和以雙足行走，逐漸縮小了骨，關節、肌肉、韌帶等全身運動系統的運動幅度。直立姿勢脊柱負荷過重；大腦的位置和頭高位運動易導致缺血缺氧，雙手作用不均勻導致大腦缺乏逆向調節；心臟運動也逐漸陷入不利模式，終生只進行一些極度縮小生理強度的運動，結果極易導致心腦疾病。

最後，人類在血液循環方面與動物大相徑庭。除腦力勞動帶來的運動量不足外，人類還逐漸放棄了對全身血管的鍛煉。再加上其他因素（營養、心理，環境）造成的心、腦及全身各系統的疾病，都是造成人類早衰和死亡的原因，真正無疾而終的人是極少見的。

雖然，人類是唯一的社會性動物，也是唯一只能活到自然壽命一半的生物。但人們有理由相信，隨著生命科學的不斷發展，人們的預期壽命將會實現，超出極限的可能也是存在的。

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