家中常備此物，再也不怕腰扭傷

在體育活動或者幹家務的時候出現腰部的急性扭傷，是常見的現象。嚴重的患者，甚至要在床上躺幾天才能緩解。今天要介紹的這個方法，是利用一種尋常食材治療急性腰扭傷，效果卓著。

準備西瓜皮500克，白酒和食鹽適量。將西瓜皮洗凈，刮除西瓜皮內側的白色部分，只留青色的瓜皮，晒乾或者風乾，研末。每次取20克，加入少許鹽，用白酒調服，每日3次，連用3天即可。此方可以治療急性腰扭傷。西瓜皮研末之後可以保存，以備不時之需。

祖國傳統醫學認為，西瓜皮是清熱解毒的良藥。現代醫學在研究中發現，西瓜皮還是治療腰扭傷的良藥。西瓜皮中的黃酮類物質，有抗過敏、抗炎、改善微循環和防止血栓形成的功效，能加速炎症修復，消除局部氣血瘀滯的狀態，從而緩解腰痛癥狀。

值得一提的是，西瓜皮風乾研末之後，如果加入少許冰片，還能治療風火牙痛，外敷即可。

治療急性腰部扭傷，還有兩個方法值得推薦：

1，韭菜根適量，洗凈切碎，放入碗中搗爛，用60度白酒將其調和外敷於傷處，用乾淨紗布來包紮固定。每天2次，連用3天即可見效。此方中韭菜根散瘀止痛效果良好，白酒能活血化瘀。

2，紅花6克，雞蛋2個。雞蛋沖洗打入碗中，攪散，紅花略沖洗，放入蛋液中，拌勻。如常法煎雞蛋即可，不加鹽。每天吃一次，連吃3天見效。紅花有散瘀、止痛、活血的功效，特別適合關節和肌肉疼痛的人服用。

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