正確的拜佛姿勢，趕緊收藏好！
為什麼要手先按地，而後跪下？
因若不先以手按地，就猝然膝落地跪下，則膝關節易碰撞受傷。前已言拜佛是開發覺性的柔軟律動，並非苦肉計，不必碰得混身受傷。故宜先以手柔軟觸地作支點，而後，腳跟才離地跪下，在柔軟中調伏身心。雙手到地而跪下，表謙恭到底，慈悲到底。
願將佛手雙垂下
摩得人心一樣平
手按地能支力時，腳跟才離地，瞬間松然跪下。
兩步半拜法之正確示範：
兩步半拜法（先右後左）之圖解（見上圖）。 即使用兩步半拜法，亦要順解剖生理原則，如俯首、躬身、松肩、重心穩固等原則還是應當把握。不宜用違反生理、物理原則之姿態—如仰頭、塌腰、手僵硬緊張等......
下圖為大禮拜 姿勢
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