同樣是200卡路里,巧克力和蘋果竟然差這麼多?嚇得我取消外賣了
別再拿「只吃一口,就吃一口,一口而已沒關係」來騙自己了!
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首先有請健康的蘋果君。200卡路里的蘋果,有這~~~~么多。同時,200卡路里的乳酪,也就兩小塊而已。
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200卡路里的紅酒,幾乎可以倒滿兩個酒杯,啤酒則是一小瓶多一點點。至於烈酒,就那麼一點點。知道為何愛喝酒的人都很胖了吧?
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早餐常見的三種東西,熱量都不算太高。這三種東西,這麼多,合在一起才600卡而已。
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然後,小半個麥噹噹早餐漢堡,就頂200卡的熱量了,一整個加起來肯定超過400卡。早餐吃得健康真的很重要,那些懶得自己在家做早餐的人,胖不能怨別人啊。
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200卡的西蘭花,巨大一盤,是水煮呢還是蒜蓉呢……
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200卡的披薩,可以吃一小塊?你錯了,這麼一點點就有200卡了,整張披薩……你怕不怕?
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另一位麥噹噹漢堡君,直男的最愛,三分之一個就是200卡,好可怕!
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漲姿勢:217個麥噹噹漢堡所含熱量,如果能100%轉化,足夠汽車跑35公里。如果是人來跑,直接跑死在路上吧。
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漲姿勢:1卡路里 = 標準大氣壓下,把1克水加熱1攝氏度所消耗的能量。仔細想一想飲水機燒水的速度,你就知道燒掉熱量有多麼困難了。還敢亂吃嗎?
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一小塊花生醬,200卡。半個巧克力杯子蛋糕,200卡。一小把薯片,200卡。咦昨天是誰還在網上買零食來著?好像是你?
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這~~~~么多芹菜,這~~~~么多胡蘿蔔,是200卡哦。然而8顆巧克力就能讓你的減肥夢破碎。
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這~~~~么多的羅馬生菜,價值200卡。三小勺沙拉醬,也是200卡。別以為吃沙拉就能瘦,沙拉醬的熱量嚇死人的。
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不加糖不加奶的星爸爸美式咖啡,超過100杯倒在一起,熱量也不超過200卡。然而,大半杯加糖加奶的香草咖啡……
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一大杯可樂是200卡,大半杯牛奶也是200卡。不過呢,牛奶可是比可樂要健康得多,不信的話,我只喝牛奶,你只喝可樂,看誰先胖。
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減肥迷思:全麥麵包的熱量一點也不低,甚至比白麵包還高。然而,由於全麥麵包比較難消化,我們的身體需要消耗額外的能量才能消化它,所以它還是很好的減肥食品。
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水水此刻的心情:
管他這麼多呢,人生只有一次,這麼多美味現在不吃更待何時!我嚼,我嚼,我嚼嚼嚼~
鄭爽和Gigi減肥都被罵…粉絲你到底什麼心態
穿這些衣服前,先想想自己的身材是不是hold住
不刻意假嗨也不故作柔弱,莫文蔚這麼自顧自火了這麼久我們不也愛到不行?
Riri的鼻子變挺了,不同鼻形怎麼畫出微整後的效果?
你還在傻傻的刮眉毛,范冰冰告訴你「放養眉」才是真女神
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※同樣是140斤,為啥她這麼胖,她卻那麼瘦?
※同樣是100斤+,為什麼她看起來比你瘦那麼多!
※同樣是100+,為什麼她看起來比你瘦很多
※同樣是120多斤的人,差別咋就這麼大?
※同樣是 120,為什麼她看起來卻比我瘦十斤?
※同樣是120,為什麼她看起來卻比我瘦十斤?
※同樣835手機,待遇居然差這麼多!
※價格相差500元,同樣都是雙攝像頭!這兩款旗艦手機你喜歡哪一款?
※這鞋你買貴了,同樣的錢我能買23雙。
※同樣90後的你,你的處境能比他好多少?90後的心酸誰懂?
※同樣售價1699元並且是雙面玻璃,但這兩款手機的差距卻真是大
※兩款新機價格居然差了100倍,同樣做手機的,區別在哪?
※同樣是給兒子5億,房祖名口碑差,而他看似玩世不恭卻賺了40億
※同樣是白酒,為什麼有的賣十幾塊,有的賣1000多?一文讀懂
※同樣遇乞丐,張柏芝給100元,而范冰冰卻是這麼做的!
※同樣是60㎡房子,為什麼這家裝的感覺是120㎡!
※同樣過冬天,為什麼你的皮膚會比她們差100倍!
※同樣價格該買驍龍625還是820?後者很可能讓你入「坑」
※8年攢了7套房,同樣都是藍領,憑啥他可以賺這麼多!